1 - Yarış için kayıt olun.
Ziyaretinizin zamanlaması işe yarıyorsa, organize bir yarışa katılmak, birçok koşucunun bulunduğu şirkette güvenli, iyi işaretlenmiş bir rotayı çalıştırmak için kolay bir yoldur. Hedefinizde kalacağınız süre boyunca bir yarış olup olmadığını görmek için Active.com gibi sitelerde arayın. Bir yarışı çalıştırmak, yerel bölgeyi kontrol etmenin ve önceden kayıt yaptırmanın harika bir yoludur. Bu sayede konaklamanız sırasında en az bir kez koşmanız için sizi motive edecektir.
Ayrıca bkz. Yerel Yarışlar Nasıl Bulunur?
2 - Konsiyerj ile konuşun.
Seçtiğiniz otelde kalmak için kesinlikle ilk koşucusunuz değil, bu yüzden konsiyerj sizin için rota önerileri ve haritalar içermelidir. Westin zinciri gibi bazı oteller, bagajlarında yer almayan ya da koşu ayakkabısını ya da kıyafetlerini unutmuş konuklara koşu ekipmanı bile verdi. Konsiyerj, şehri çok iyi tanıması gerektiğinden, yol boyunca aramanız gereken ilgi çekici yerlere ve sitelere sor.
3 - Bir rota bulucu kullanın.
Popüler koşu rotalarını bulmak için Harita Çalıştır ve Gezinme Gezileri gibi sitelere göz atın. Hedefi Harita Çalıştır'ın aramasına yazın ve bölgedeki koşucular tarafından eşlenen rotaları göreceksiniz. Ayrıca, mesafe, iz yüzeyi ve anahtar kelimeler gibi kriterlere göre rotaları da arayabilirsiniz. Runner'ın Dünya rota bulucusu, yerel koşu rotalarını ve diğer koşucuların sıralamalarını gösterir. Gelişmiş arama özelliği, mesafe, yükseklik , yüzey ve çalışma türüne göre arama yapmanızı sağlar. İz sürmeye devam ediyorsanız, Amerikan Trail Runner Association'un internet sitesine bakın.
Ayrıca bakınız: Nerede Çalışmalıyım?
4 - Yerel bir koşu mağazasını ziyaret edin.
Özel mağazaların işletilmesi, şehir dışında koşucular için mükemmel bir kaynaktır. Durun ve önerilen koşu rotalarını sorun. Bazı çalışan mağazaları bile katıldığınız ücretsiz rehberli grup çalışmaları sunar.
Ayrıca bkz: Koşu Mağazaları Nasıl Bulunur?
5 - Yerel bir koşu grubu bulun.
Çoğu çalışan grup, yerel koşu rotalarını ziyaretçilere göstermeyi sever. Geçici konumunuzda koşu grupları bulmak için CoolRunning veya Road Runner Club of America'ya göz atın. Sitenizi rota açıklamaları için arayabilir ve ziyaretiniz sırasında açık bir koşu olup olmadığını görmek için kulüp takvimine bakabilirsiniz. Bir şey bulamazsanız, kulüp başkanına e-posta gönderin ve yerel koşu rotaları için öneriler isteyin.
Ayrıca bkz: Koşu Grubu Nasıl Bulunur?
6 - Yerel okullara göz atın.
Çoğu lisenin ve kolejlerin izleri vardır ve çoğu belli saatlerde ziyaretçilere açıktır. Okulun web sitesine bakın ya da parkurunda ne zaman ve ne zaman koşabileceğinizi öğrenmek için okulu arayın. Ayrıca okulun kros takımının yerel olarak nerede yarıştığını da kontrol edebilirsiniz - büyük olasılıkla harika bir koşu yolu veya yolu olacaktır.
Ayrıca bkz . Bir Parkurda Çalıştırma Kuralları
7 - Çalışan tur grubu bulun.
Şehir turları, diğer koşucularla takılmak ve bir antrenman yaparken birçok turistik yeri görmek için harika bir yoldur. Daha popüler hale geliyorlar ve pek çok şehirde patlıyorlar. Hedefinize herhangi bir tur sunup sunmadıklarını görmek için Şehir Gezisi Turları gibi sitelere göz atın.