Beslenme Özellikleri (porsiyon başına)
Kalori - 45
Yağ - 0g
Karbonhidratlar - 11g
Protein - 0g
Toplam süre 5 dk
Hazırlık 5 dk , 0 dak.
Porsiyonlar 1
Özellikle sıcak yaz günlerinde, soğuk, gazlı ve tatlı bir şeyden daha ferahlatıcı bir şey yoktur. Ancak, düzenli soda, bir kutuda bir bütün kırk gram şeker eklenir , tüm gün için önerilenlerden daha fazladır!
Bunun yerine, parlak, ferahlatıcı lezzet ve sadece doğru miktarda tatlılık ile dolu olan bu kiraz zencefilli gazozu yapın. Vişne suyu ve taze zencefil ile yapılmış, ayrıca anti-inflamatuar antioksidanlar ile doludur.
malzemeler
- 4 ince dilim taze zencefil
- ¼ fincan tart vişne suyu
- ¾ fincan limon seltzer
- garnitür için dondurulmuş veya taze kiraz, isteğe bağlı
Hazırlık
- Uzun bir bardağın altına zencefil yerleştirin. Suları hafifçe bir çamurla ya da bir kaşık arkasıyla suyunu serbest bırakın.
- Buzlu üst.
- Kiraz suyunu buzun üzerine dökün, ardından seltzer ile doldurun. İstenirse, birkaç dondurulmuş kirazla süsleyin.
Madde Varyasyonları ve İkameleri
Büyürken, ailem her zaman bana meyve suyu fışkırdıyordu, sadece şekerde daha az oldukları için değil, aynı zamanda daha az pahalı oldukları için.
Artı, soda içtikten sonra bir kez olsun, oldukça tatlı tatlı olması için lezzet bulacaksınız. Eğer sodadan kesmeye ve daha tatlı bir şey aramaya çalışıyorsanız, bu içeceği her zaman stevia özütü gibi kalorisiz bir tatlandırıcı ile tatlandırırsınız.
Her çeşit meyve suyu ve lezzet arttırıcı kombinasyonlarıyla fışkırtırabilirsiniz. Limonlu karpuz suyu, taze fesleğen dallı portakal suyu, kekikli greyfurt suyu, limonlu hindistan cevizi suyu veya nane ile nar suyu ile deneyin. Meyveli ve bitki karışımını bir buz küpü tepsisinde dondurmaya çalışarak yavaş yavaş gazlı suya lezzet katın.
Bu fizz, votka veya rom ile kokteyl yapmak için bir üs olarak da kullanılabilir. Sadece hipoglisemi riskini artırabileceğinden, diyabetli boş bir mide içmemenizden emin olun.
Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
Bu içeceği hızlı bir şekilde yapmak için, bir şişe vişne suyuna birkaç zencefil dilimi ekleyin ve buzdolabında saklayın.
Meyveli meyve suyu zencefil tadıyla demlenecektir ve seltzer ile doldurmadan önce bir bardak içine biraz dökebilirsiniz.