Ayakkabı Yürüyüş Hakkında Şaşkınsanız, Bu Tavsiye Edin
Soru: Ne tür bir yürüyüş ayakkabısı almalıyım?
Eğer ciddi bir atletik ayakkabı mağazasına arabayla gidemiyorsanız, ayak tipinize uygun olarak ne tür yürüyüş veya koşu ayakkabısı almanız gerektiğini nasıl biliyorsunuz? Overpronate, yüksek kemerler, vb varsa nasıl bilirsin?
Cevap:
Ayakkabı Aşınma Kalıbınız Çok Söyler
Ayakkabı Aşınma Desenli Fotoğraflar
Eski ayakkabılarını nasıl giydiğine bak.
Bu, bir ayakkabıcı uzmana, overpronate , nötr bir yürüyüş ya da yetersiz (supinasyon) olup olmadığını söyleyebilir. Hareket kontrol ayakkabısına, nötr bir ayakkabına veya bir denge ayakkabısına ihtiyacınız olup olmadığını belirler. Yeni ayakkabılar için alışveriş yaparken eski ayakkabılarınızı yanınıza alın.
Pronasyon ve Supinasyon: Overpronate veya supinate olup olmadığını nasıl algılayacağımızın açıklaması.
- Pronasyon : Koşu ayakkabınızın iç tarafında aşırı aşınma. Düz bir yüzeye yerleştirdiğinizde ayakkabılarınız içeri doğru eğilir.
- Supinasyon : Ayakkabı, tüm dış kenarda, ayakkabının kenarı aşırı derecede gerildiğinde takılır.
Bölgenizdeki Ciddi Koşu Ayakkabısı Mağazasını Bulun
İlk ve en iyi cevap, çalışmayı doğru yapacakları ciddi bir koşu ayakkabısı mağazası bulmaktır - yürürken ya da koştuğunuzda seyredin, mevcut ayakkabılarınızdaki aşınma düzenine bakın ve ihtiyacınız olan ayakkabı türünü belirleyin. Runnersworld.com'dan Özel Koşu Mağazası Bulucu listesini kullanın.
Bu mağazalarda, atletik ayakkabılar konusunda uzman olan ve genellikle doğru ayakkabılara girip hayat boyu bir müşteri haline getirmeyi amaçlayan cömert bir iade politikası vardır.
Pedorthists
Dikkat çekici bir koşu deposu yok ise, pederist veya podiatrist arayın . Ayak Çözümleri zinciri, problem ayaklarına uymayı ve bunu yapmak için bilgisayarlı teşhis kullanmayı amaçlamaktadır.
Analiz ücretsizdir ve pronasyon, kemer desteği vb. Hakkında bilgi edineceksiniz.
Ayak Çözümleri
Online Ayakkabı Bağlantısı Yardımı
Size yakın bir mağaza veya uzman bulunmuyorsa, hangi tür ayakkabıların en iyi olduğunu belirlemek için çevrimiçi araçları kullanabilirsiniz.
- Roadrunner Spor Ayakkabı Köpek : Roadrunnersports.com'u ziyaret edin ve Shoe Dog'ı ziyaret etmek için Shoe Finder'ı seçin. Cinsiyetinizi, ağırlığınızı, yaralanma durumunuzu, kemer türünü, koşu / yürüme mekaniğini, haftada kaç gün / hafta yürüdüğünüzü, haftada milleri, tempoyu ve yüzeyi tavsiye edilen ayakkabıların listesini elde edin.
- Yürüteçler için En İyi Ayakkabı : En iyi seçimlerim yürüyüşçü için her türden spor ayakkabı listeler. Bunlar nötr, hareket kontrolü, istikrar, yastıklı, sandalet, iz ayakkabı ve daha fazlasını içerir.
- Geniş Ayakkabı Nasıl Bulunur : Sadece eski bir atletik ayakkabısını geniş çapta satın alamazsınız. Geniş ayaklar için mevcut markaları ve modelleri nasıl bulabilirsiniz.