Dışarıda yağmur yağdığında veya soğukken dışarı çıkmaya motive etmek zor olabilir. Hava şartlarından bağımsız olarak koşmaktan ilham almak için bu alıntıları kullanın.
Bill Bowerman
"Kötü hava gibi bir şey yoktur, sadece yumuşak insanlar."
John Hanc
"Yirmi Boston Maratonu koşan bir adam bir keresinde sordu," Yağmur yağdığında bir günü atlamaktan hoşlanmıyor musunuz? " Eski yol savaşçısı, “Eğer koşmaya başlarsanız, hava çok berbat olduğu için koşarsanız, çok geçmeden koşmaya başlarsınız çünkü havalar çok güzel!”
Peter Snell
"Yağmur yağdığında ve ıslak zeminde bovling yaparken, orada olduğunuzu ve diğerlerinin olmadığını bilerek memnuniyetiniz var."
Bilinmeyen
Mükemmel koşullar için beklerseniz, asla hiçbir şey yapmazsınız. "
Bilinmeyen
"Hava iyi mi, hava olmasın mı, havanın soğuk mu olduğu yoksa havanın sıcak mı olduğu, hava durumunu, hava durumu ne olursa olsun, ister beğenip beğenmeyiz!"
Bill Rodgers
"En hızlı maratonumu yağmurda koştum."
Stephen Covey
"Eğer egzersiz yapmıyorsanız, vücudunuz bu değişimi rahatça yokuş aşağı yönde etkileyecektir. İlk başta beğenmeyeceksiniz. Hatta bundan nefret edebilirsiniz. Ancak proaktif olun. Yine de yapın. sabah jog yapmak için planlanmışsın, yine de yap. 'Oh iyi! Yağmur yağıyor! Benim irade gücümü de bedenim kadar geliştireceğim!'
Emil Zatopek
"Yağmur yağıyor mu? Bu önemli değil. Yoruldum mu?
Bu da önemli değil. O zaman irade güç olmaz. "
Suzy Hamilton
“Bu sadece zor değil, soğuk ve zor… ya da soğuk ve ıslak ve zor… ya da soğuk, ıslak ve karanlık ve zor olduğunda, bir şeyleri zorlaştırmaktan ve durmaktan ibarettir.”
Bilinmeyen
"Koşarken soğuk ve nemli olduğun zaman, sadece hatırla, herkes kaçamaz."
Emil Zatopek
"Olumsuz şartlar altında eğitimde büyük bir avantaj var. Kötü koşullarda antrenman yapmak daha iyidir, çünkü o zaman fark bir yarışta muazzam bir rahatlamadır."
Bilinmeyen
"Koşucular yağmur yağmaz, yağmur yağar."
Tom Lehrer
"Kötü hava her zaman bir pencereden daha kötü görünüyor."
Claire Kowalchik
"Karda koşmak, kendi özel niteliklerine sahip - yumuşaklık, sessizlik, beyaz manzara - ve tekrar çocuk gibi hissetmenizi sağlayabilir."
Emil Zatopek
"Uzun yıllar boyunca eğitime sadık kalırsa, irade gücü artık bir sorun değildir. Yağmur yağıyor mu? Bu önemli değil. Yorgunum var mı? Bu noktanın yanında. Sadece sahip olmak zorundayım."