Uygun fiyatlı ve kaliteli Online Yoga ve Fitness Videoları
Çevrimiçi spor dünyasında patlama yaşanıyor , ancak birçok seçenek var: YouTube videoları, antrenman uygulamaları , sosyal medya programları , akışlı video hizmetleri ve bireysel eğitmenlerin antrenmanları - buğdayı samandan ayırmak inanılmaz derecede zor olabilir.
Ancak, sadece bir düğmeye basarak binlerce antreman programına erişebildiğiniz için bunların garantili olduğu anlamına gelmez: 1) nitelikli bir eğitmen tarafından yönlendirilir, 2) iyi öğretilir, veya 3) yüksek tanımlı video eşliğinde veya kaliteli ses.
Hangi sonuçlar, ortalama tüketici hissini bir deniz seçeneğinde bırakan bir "kendi riskinizle kullanmak" senaryosudur.
Neyse ki, sadece en iyi antrenman içeriğinin küratörlüğünü ve geliştirilmesini sağlayan birkaç mükemmel fitness platformu var. Grokker bu platformlardan biridir.
Grokker, yüksek tanımlı yiyecek, fitness, uyku ve yoga videoları sunan yüksek kaliteli bir çevrimiçi hizmetin yanı sıra ilgili iOS ve Android uygulamalarını sunmaktadır. Grokker'in içeriğinin tamamı, yüksek kaliteli eğitmenler tarafından üretilir ve yönetilir; bu da web'deki en iyi sağlıkla ilgili içeriklerden bazıları için tek noktadan satış mağazasıyla sonuçlanır.
Neden Grokker Rocks
Mükemmel, uygun fiyatlı içerik . Grokker'in servisi, yaklaşık 4.000 yüksek kaliteli antrenman ve yemek pişirme videosuna erişim içeren aylık 14,99 $ 'lık bir abonelik için kullanılabilir. Abonelikler ayrıca Grokker topluluk forumları, Soru ve Cevap sayfaları, yardımcı makaleler ve her videodaki yorumlar bölümünden Grokker eğitmenleriyle iletişim içerir.
Türlerin avantaji . Grokker içinde, fitness, yoga, zihin veya yemek pişirme gibi genel kategoriler aracılığıyla mükemmel antrenmanınızı arayabilir veya aramanızı daha spesifik bir tarza çevirebilirsiniz. Örneğin, fitness bölümünde, kardiyo, interval antrenmanı / HIIT, barre, spor koşullanma ve esneklik alt kategorilerinde videolar bulabilirsiniz. Keyfini çıkaracak bir antreman bulmanın pratik olarak garantisin.
Güçlü toplum odağı . Grokker, etkileşimi ve toplumu teşvik etmek için kurulmuştur. Soru gönderebilir, forum üzerinden etkileşime geçebilir ve diğer "meraklıları" (topluluk üyeleri) takip edebilirsiniz.
Kolay arayüzü . Grokker platformunun gezinmesi kolay ve etkileşime girmesi keyifli. Sistem, kontrol etmek için "bir sonraki video" sağlar ve ayrıca ana sayfanızda ön ve orta görünen "yeni sürümler" ve "üst programlar" ın bir listesini de içerir. Daha sonra izlemek için "favori" videolar ve eğitmenler ve videoları etiketlemek kolaydır. Bu videolar, daha önce tamamlamanız için etiketleyip etiketlemediğinizden bağımsız olarak, daha önce tamamladığınız tüm egzersizlerle birlikte profilinize kaydedilir. Bu, kaydettiğiniz videoların yanı sıra kaydettiğiniz videoları yalnızca profil sayfanıza giderek bulmak son derece kolaydır.
Faydalı başlangıç noktası . Grokker liderliği, seçenekler önemli olsa da, çok fazla seçeneğin zayıflatıcı hissedebileceğini anlıyor. Kullanıcıları 4.000 videoyu tamamen kendi başlarına gezinmek için bırakmak yerine, egzersizlerinizi izlemenize olanak tanıyan bir izleme aracı ve aynı zamanda popüler bir video dizisini kolayca başlatabilmenizi sağlayan yararlı bir "üst programlar" bölümü sunarlar. Aynı zamanda içerik (video, fitness, yoga, yemek, veya zihin) ve yoğunluk seviyesine göre uzunluğa ve içeriğe göre arama yapmanıza yardımcı olacak basit bir "Mükemmel Video Bul" aracı da bulunmaktadır. Örneğin, "40-60 dakika", "fitness" ve "orta" yoğunluğu seçtiyseniz, aramanızı daha da genişletmek için daha fazla filtre seçeneği ile birlikte, seçebileceğiniz 21 videodan oluşan bir liste verilecektir.
Zamanlama özellikleri . Her video, videoyu egzersiz takviminize eklemek için tıklayabileceğiniz kullanışlı bir alarm saati simgesine sahiptir. Bu, egzersizlerinizi hafta veya ay için önceden planlamanızı sağlar. Antrenman hatırlatmaları bile kurabilirsiniz, böylece antrenmanınız başlamadan 10 dakika önce bir e-posta alırsınız.
Yoga ve zihin-beden programlamaya odaklanın . Şirketin kurucusu Lorna Borenstein, bir yoga hocası olduğu için, yüksek kaliteli yoga eğitimi, hatta Lorna'nın kendisi tarafından sağlanan talimatlar üzerinde güçlü bir odak var. Bu, Grokker'i genel olarak genel fitness videolarına veya yoga videolarına odaklanan diğer çevrimiçi yayın hizmetlerinden ayıran bir özelliktir. Platform aynı zamanda stres yönetimini teşvik etmek için meditasyon, uyku ve dikkatli olma içeriğine de sahiptir.
Yemek Grokker sadece fitness videoları değil, aynı zamanda kullanıcıların erişebileceği çok sayıda yemek öğreticisi de var. Sadece akılda tutun, hepsi sağlıklı tarifler değildir. Sağlıklı yemeklerin nasıl hazırlanacağını öğrenmeyi umuyorsanız, genel pişirme bölümünden ziyade "Sağlıklı Beslenme" kategorisinde arama yaptığınızdan emin olun.
Esnek egzersiz süreleri . Grokker'in antrenman videolarının uzunluğu beş dakikadan daha az bir süreden daha uzun bir süreye kadar değişiyor, dolayısıyla herkes için tam anlamıyla bir şey var. Özellikle daha uzun programlar için seçenekler vardır. Crunch Live gibi diğer birçok video hizmetleri, 30 dakikadan daha uzun bir seanstan rahatsız oluyorsanız, videonun sınırlarını zorluyor.
İşyeri sağlık çözümleri . Grokker sadece bireyler için değil. Platform, işyerinde sağlığı teşvik etmek için tam hizmet özelleştirilebilir işyeri sağlık çözümleri sunuyor. Şirketiniz çalışanları aktif hale getirmek için uygun bir yol arıyorsanız, Grokker'i olası bir çözüm olarak önerebilirsiniz.
Site Değerlendirmeleri
Spor salonuna giden bir erkeğin ya da erkek olursanız, spor salonunuzdaki üyeliğinizi bir online servis lehine kullanmayı düşünün. Grokker tarafından sağlanan egzersiz alternatifleri herhangi bir fiziksel spor salonunu değiştirecek kadar iyi olsa da, tercihlerinizi dikkatli bir şekilde tartmak önemlidir.
Evde egzersiz yapmayı sevmeyebilirsin . Evde ya da geleneksel bir spor salonunun sınırları dışında çalışmayı sevmediğinizi görebilirsiniz. Çevrimiçi hizmetler temelde evde "spor salonları" olarak çalışacak şekilde kurulur, ancak evde olduğunuz zaman kanepeden kurtulma motivasyonunu bulamıyorsanız, muhtemelen iyi bir çözüm değildir.
Çevrimiçi bir arayüz kullanmayı sevmeyebilirsiniz . Akan videoları bir dizüstü bilgisayar, tablet veya telefon gibi küçük bir ekrandan erişiyorsanız, videolarla birlikte takip etmeyi zor bulabilirsiniz. En iyi talimat bile, video bir hareketin inceliklerini görmek için çok küçükse kafa karıştırıcı olabilir.
Bazı akış hizmetlerinden daha yüksek fiyat . Ayda 15 dolar kesinlikle spendy olmasa da , diğer bazı akış sitelerine göre daha pahalıdır. Örneğin, Crunch Live aylık 9.99 $ iken, AcaciaTV ayda 6,99 ABD doları, LiveStreaming Fitness ise ayda 9,90 dolar. Grokker, rakipten astronomik olarak daha yüksek fiyatlandırılmadı, ancak daha pahalıya mal oldu.
Ücretsiz deneme
Spor üyeliğinizi Grokker lehine bırakmanın bir yolunu arıyorsanız, tüm yolunuza girmeden önce platformu birkaç hafta test etmeniz iyi bir fikirdir. Grokker iki haftalık ücretsiz bir deneme sunar. En rekabetçi servisler), eğer test etmekle ilgileniyorsanız, bunu denememek için bir neden yoktur.