Günlük aktiviteleriniz boyunca dengeli ve mobil kalın
Yürüyüş bastonları, kalça, bacak veya ayağındaki denge sorunları ya da zayıflık ya da ağrıları olanlar için yürüme yardımı sağlamak için kullanılır. Bu nedenlerden ötürü bastona ihtiyacınız varsa, onu nasıl kullanacağınız konusunda size talimat verdiğinizden emin olun. İhtiyaçlarınız için doğru yükseklikte bir baston aldığınızdan emin olmalısınız. Bazıları ayarlanabilir iken, diğerleri değildir. Yürüyüş bastonu bir moda aksesuarı olabilir veya savunma silahı olarak taşınabilir. İşte yaygın baston türleri.
1 -
Yürümek bastonunun klasik tarzı, genellikle sert ağaçtan yapılmış crookneck kamışıdır. Çoğu zaman dengeye yardımcı olmak veya vücudun karşı tarafındaki basıncı hafifletmek için kullanılır. Genellikle tek bir tahta parçasından yapılan basit tasarımı sevebilirsiniz. Güçlü kalırken bir kiloluk ağırlığı altında olabilir. Bir kamışı ucu ile donatılmıştır. Tasarımları çeşitli ahşap türlerinde bulabilirsiniz. Crookneck kapıları kapatma gibi diğer görevlerde yardımcı olarak kullanışlı olabilir.
2 -
Bir derbi kolu, kroşe kulpundan daha şık. Aynı zamanda daha ergonomik olarak şekillendirilmiştir ve kamışı kullandığınızda el ve bilek üzerindeki basıncı dengeleyebilir. Çoğu zaman, sapın boyutunda bir seçim var. Bu tarz denge ve hareketliliğe yardımcı olmak için kullanılır.
3 -
Anatomik şekilli avuç sapı yürüyüş bastonu, hem sol hem de sağ el versiyonlarında gelir. Bir skok boynuzu veya derbi sapı kavramada ağrı veya zorluk çekebilen artritli kişiler tarafından kullanılır. Bazı avuç tutamaçları ayrıca ekstra konfor için yastıklıdır.
4 -
Ekstra denge ve stabilite sağlamak için dekoratif bir topuz tutacağı veya basit topuzu tutamaklı yürüyüş bastonu kullanılabilir. Ya da, bir moda aksesuarı veya kendini savunma silahı olarak taşınabilir.
5 -
Sapsız basit bir baston, hickory dalından veya diğer sert ağaçlardan yapılmış, yürüyüş veya yürüyüş için ekstra denge ve denge sağlayabilir. Doğru ahşaba sahipseniz veya hazır bir tane satın alırsanız bir tane kendiniz yapabilirsiniz. Çoğu zaman, bir deri kayışı tutuşuna yardım etmek için bağlanır. Çubuğu açabilir veya kamışı kalkanları, taşları, kabukları veya diğer hatıra eşyalarıyla süsleyebilirsiniz.
6 -
Bir katlanır yürüyüş kamışı, oturduğunuzda yanınızda paketlemek ve istiflemek için daha kolay olabilir. Bu tasarımlar ayrıca, daha kısa veya uzun boylu olanlar için teleskop, yükseklik için ayarlanabilir.
7 -
Yürüyüş çubukları , yürüyüş parkurunda daha fazla istikrar isteyen kişiler tarafından kullanılır. Yürüyüş yaparken tek bir yürüyüş çubuğu , denge ve yeşillik kenara taşımak için sıklıkla kullanılır. Bir çift trekking polosu kullanmak daha fazla stabilite sağlar. Kulplar, katlama ve uzunluk ayarı için çok çeşitli stillerde gelirler.
8 -
Az gören insanlar genellikle yollarındaki engelleri tespit etmek için yürüyüş bastonunu kullanırlar. Bunlar genellikle denge veya ağırlık için kullanılmadıkları için hafif malzemelerden yapılırlar.