Sabahları (ya da günün herhangi bir saatinde) sıcak mısır gevreğinden hoşlanıyorsanız, glutensiz sıcak tahıllar için birçok seçeneğiniz vardır. Üreticilerin, anlık paketlerden, daha geleneksel yulaflara kadar karıştırabileceğiniz çok çeşitli seçenekler sunar. ocakta pişirirsin.
Seçenekler arasında sade pirinç veya mısır bazlı glütensiz sıcak tahıllar veya kahverengi şeker veya agave ile tatlandırılmış daha ayrıntılı meyve aromaları bulunur. Çoğu, tam tahıl içerir.
Glutensiz yulaf ezmesi yiyebilirseniz , seçiminiz daha da genişler. (Yulaf yemeniz gerekip gerekmediğine dair daha fazla bilgi: Yemeyi yememem gerekir. Yulaf yemem gerekir mi? ) Ama yulaflara tahammül edemeseniz bile glutensiz sıcak tahıllarda bol seçenekleriniz var.
Amy'nin Mutfak Glutensiz Sıcak Tahıl Kase
Amy's Kitchen, kendi çantasından gelen hızlı bir glütensiz sıcak tahıl seçeneği sunuyor. Amy's Cream of Rice Acılı Kase Kase, organik tam tahıl kahverengi pirinç, organik agav ve tuz içerir ve milyonda 5 parçadan az miktarda gluten içerecek şekilde test edilir.
Onaylı glutensiz yulaflardan gelmediklerinden, Amy's Steel Cut Yulaf satın almayın.
Arrowhead Mills Glutensiz Sıcak Tahıl
Arrowhead Mills, çoğu organik olan birçok glutensiz sıcak tahıl seçeneği sunmaktadır.
Organik Pirinç ve Parlatıcı Sıcak Tahıl, organik kahverengi pirinç ezmesi ile yapılır ve Organik Sarı Mısır Ezmesi Sıcak Tahıl, sadece organik sarı mısır irmik içerir. Organik Quinoa Pirinç ve Parlatıcı, kinoa ve pirinci birleştirir. Glutensiz Anında Akçaağaç Karabuğday sıcak tahıl gevreği, Gluten içermeyen Quinoa ve Yulaf sıcak tahıl gibi glutensiz yulaf içerir.
Arrowhead Mills, Gluten-Free Sertifikasyon Organizasyonu tarafından glutensiz sertifikalı olup, ürünlerin milyonda 20 parçadan daha az olan glutensiz yasal standartları karşılamasını gerektirir.
Bob'un Kızıl Değirmeni
Bob's Red Mill, bir çift organik sıcak tahıl da dahil olmak üzere yedi farklı glutensiz sıcak tahıl seçeneği sunuyor.
Eğer yulafınız yoksa, Kremalı Kahverengi Pirinç Farina, Organik Kahverengi Pirinç Farina, Organik Kremalı Karabuğday ve Mighty Tasty GF Sıcak Tahıl Gevreği'ni deneyebilirsiniz. Yulafla başa çıkabiliyorsanız, o zaman seçenekleriniz arasında Bob'un Hızlı Yemek Yulaf, Yulaf Yulaf ve Kalın Haddelenmiş Yulaf, İskoç Yulaf Ezmesi ve Çelik Kesilmiş Yulaf yer alır.
Bob'un Red Mill'i, milyonda 20 parçanın altına kadar glüten için test ediyor.
Daha
Buğday Markası Krema Pirinç Buğday Kremi
Glutensiz beslenmeyi takip ettiğinizde, "Buğday Kreması" kelimesiyle bir şey satın almak için biraz kapalı olabilir. Ancak Buğday Kreması (B & G Foods, Inc.'in sahip olduğu bir marka) şimdi Cream of Rice tahıl glüten içermez.
Bu tahıl demir ve üç B vitamini ile güçlendirilmiştir. Milyon başına 20'den az parçaya glutensiz olarak kabul edilir.
Eko-Gezegen Glutensiz Sıcak Tahıl
Eko-Gezegen ayrıca üç lezzetle gelen anında glutensiz sıcak tahıl sunmaktadır: Akçaağaç ve Kahverengi Şeker, Elma ve Tarçın ve sade orijinal.
Tüm sertifikalı glutensiz yulaf, karabuğday, sorgum, kahverengi pirinç, şişirilmiş amaranth, quinoa ve darı karışımı içerir.
Eco-Planet, gluten içermeyen Gluten-Free Sertifikasyon Organizasyonu tarafından onaylanmıştır, bu da milyonda 10 parça glüten test etmektedir ve tüm Eco-Planet ürünleri glutensiz bir tesiste üretilmektedir.
Glutenfreeda Gıdalar Anında Yulaf Ezmesi
Bir paket içinde yulaf ezmesi kolaylığını istiyorsanız, Glutenfreeda Foods sertifikalı glutensiz yulafla birlikte çok farklı çeşitler üretiyor.
Ketenli Elma Tarçın, Ketenli Muz Akça, Ketenli Akçaağaç Üzüm, Ketenli Kahverengi Şeker, Ketenli Kızılcık Tarçın, Doğal, Çilek ve Ketenli Kahverengi Şeker ile Berry Medley arasında seçim yapabilirsiniz. Ayrıca en popüler lezzetleri olan çeşitli paketler satın alabilirsiniz: Maple Raisin, Ketenli Brown Sugar ve Apple Cinnamon.
Eğer glüten içermeyen sıcak mısır gevreklerini yemeye hazır bir fincandan almayı tercih ediyorsanız, bu üç lezzetteki bardaklarda Glutenfreeda Foods yulaf ezmesini bulabilirsiniz: Yaban Mersini, Çilek ve Kahverengi Şeker, Kahverengi Şeker ve Keten ve Cevizli Kızıl Elma & Tarçın.
Glutenfreeda Foods, yiyeceklerinin her zaman milyonda bir milyon gluten altında test edilmesini sağlamak için sıkı standartlar uygulamaktadır. Şirketin özel bir glütensiz tesisi var. Ürünleri açıkça yulaf içerir.
Holly's au Doğal Glutensiz Yulaf lapası
Holly's au Naturel Yulaf ezmesi iki farklı glutensiz sıcak tahıllar yapar: Glutensiz Yulaf ezmesi artı Kızılcık Glutensiz Yulaf, quinoa gevreği, keten, bütün tahıl kahverengi pirinç, mısır, beyaz sorgum, karabuğday ve (tabii ki) kızılcık içerir.
Her iki gluten içermeyen sıcak tahıllar da sertifikalı glutensiz yulaf kullanır ve her ikisi de milyonda beş parçadan daha az gluten içerecek şekilde test edilir. Sadece mavi "glutensiz" kutuları almayı unutmayın. Kendi özel glütensiz sıcak tahıl karışımını oluşturmak istiyorsanız, Holly's bunu şirketin web sitesindeki bir bağlantı üzerinden gerçekleştirmenizi sağlar.