Çalışırken Bisiklet
FitDesk uygun fiyatlı, kompakt bir bisiklet masasıdır. Günün çoğunu hareketsiz buluyorsanız, bu masa bir dizüstü bilgisayar kullanmanıza veya bisiklet sürerken diğer etkinliklere katılmanıza olanak tanır. Araştırma, gün boyunca hala oturmak için sağlık risklerini gösteriyor.
Normal sedanter zamanını aktif zamana dönüştürebilir, günde daha fazla kalori yakabilirsiniz .
Bizim egzersizimizin çoğunu yürürken veya koşarken elde edenler için, sabit bir döngü karşı kas gruplarını kullanır - hamstrings ve gluteus yerine kuadriseps.
FitDesk v2.0 özgün tasarım üzerinde geliştirildi. Masa alanı ayarlanabilir. Kontürlü masaj silindirleri ile ayarlanabilir bir kol dayama yeri vardır. Arkaya yaslanıp öne ya da öne doğru eğilmeyi tercih edebilirsiniz. Küçük eşyalar için bir depolama çekmecesi vardır.
FitDesk, Hareketsizlik için Basit Bir Çözüm Olarak
Bol bol yürüyüş yaparken, günümün çoğunu bilgisayarda çalışarak geçiriyorum. Ayrıca rakip bacak kaslarımı antrenmanım kadar vermiyorum. FitDesk güzel bir çözüm gibi geldi. İlk olarak, fiyat 250 doların altındaydı.
FitDesk bir kutuya geldi ve sadece birlikte verilen araçlarla bir araya getirilmiş birkaç şeye ihtiyaç duyuldu. Köpük masası yüzeyini gidonlara tutturmanız, koltuğu ve pedalları ve dengelediği bacakları tutturmanız gerekir.
45 kilo ağırlığında, eğer üst katta onu taşımak zorunda kalırsan yardım isteyebilirsin.
Normal kullanım için, masa ayakta kalabilir veya biraz daha az yer kaplamak için katlayabilirsiniz. 45 inç önden arkaya ve 16 inç yana doğru. Katlanmış, 28 inç önden arkaya.
FitDesk, düşük yoğunluklu bir antrenman için kullanıldığından, döngü üzerindeki gerilim çok yükselmez.
Bilgisayarda normal çalışmayı yaparken veya oyun oynarken, televizyon seyrederken veya okuyarak pedal çevirmek isteyebilirsiniz. Dikkat dağıtıcı olmak değil, size daha fazla aktivite vermek. Kalp atış hızınızı artırmak için bir bisiklet egzersiz arıyorsanız, bu değil.
FitDesk, kullanıcı için 250 poundluk bir ağırlık sınırına sahiptir. Kullanımım için oldukça kararlı olduğunu hissettim. Koltuk orta derecede rahattır. Bir seferde 30 dakika boyunca kullanmak için yastıklı bisiklet şortlarına ihtiyacınız yoktur. Bir seferde 15 dakika kullanmanın en rahatını buldum.
Kullanım bilgisayarı
FitDesk, egzersiz sürenizi, hızınızı, mesafenizi ve yaktığınız kalorileri gösteren bir kullanım monitörü ile birlikte gelir.
Sessiz ama sağlıklı
FitDesk kullanımı oldukça sessizdir, bu da bir ofis kurulumunda veya eğlenceyi izlerken mükemmeldir. Normal aktivitelerinizi yaparken sessizce bisiklete binebilirsiniz.
FitDesk ile bir iş molası olarak bazı etkinliklere girmek için çok soğuk, sıcak, ıslak veya rüzgarlı mazeretler kullanmak zordur. Sen de çok meşgul olduğunu söyleyemezsin. Telefondayken, mesaj atmak, e-postaları yanıtlamak, e-tablolar üzerinde çalışmak veya diğerlerinden raporları okumak için kullanabilirsiniz. Gerçekten kimsenin gerçekten döngüyü kullandığını bilmesi gerekmiyor.
Bir koşu bandı masasının aksine oturmak ve bisiklete binmeyi severim. Yürümek yerine, bisiklet sürerken klavyeyi kullanmam benim için kolay. Diğerleri daha az dikkat dağıtıcı olmak için bir koşu bandı masasında yavaşça yürürken bulabilirler. FitDesk ile bir koşu bandı problemi yaşamadım, bu da bir koşu bandı kullanırken okumaya çalışırken bir problem olabilir.
FitDesk'i evde kullanırken genellikle bir çift minimalist atletik ayakkabının içine girerim. Ancak çoğu ayakkabı ile çalışacaktır. Kalp atış hızınızı önemli ölçüde yükseltmediğiniz için, kullanmak için herhangi bir özel antrenman giysisi kullanmanız gerekmez. Sıkı veya çok kısa bir etek giymediğiniz sürece, herhangi bir ofis veya uzanmış kıyafetler iyi çalışır.
Karşılaştırma FitDesk vs. DeskCycle
DeskCycle, çalışma masasında normal masanıza yerleştirebileceğiniz küçük bir pedal döngüsüdür. DeskCycle ve FitDesk ile alabildiğim daha geniş gerilimi tercih ettim. Ayrıca bir bilgisayar yerine normal bilgisayar kurulumumu kullanabilmeyi çok beğendim.
İnceleme: DeskCycle
FitDesk'teki Alt Çizgi
FitDesk'imle çok memnunum. Evimdeki kocamı rahatsız etmeden kullanabilirim. Her aktivite faaliyeti yardımcı olur.