Gıdadan Pantolona ve Ayakkabılara Neden Olan Nedenler ve Çözümler
Yürürken ya da egzersiz yaparken kaşınan bacaklar, sizi çıldırtan ve egzersiz seanslarınızı bozabilecek bir semptomdur. Bazı yürüyüş yapanlar, bacaklarını yürüdüklerinde bacaklarının o kadar kaşınmaya başladığını sadece şikayet etmek zorunda kaldıklarından şikayet ediyorlar. Bazen bu koşuyu üreten tek egzersizler yürüyüş ve koşu oldu, spor salonunda egzersiz ve birçok sporla iyi geçti. Bu sinir bozucu problemle ilişkili birkaç farklı sendrom ve problem vardır.
Kaşıntılı Bacakların Belirtileri
Bu semptomlu kişiler Egzersiz sırasında veya sonrasında bacaklarda, kollarda, gövdede veya boynunda kaşıntı, şişme veya kovanlar. Bazı insanlar, semptomların ilerlemeyi, bilinçdışının dışına çıkmasını veya hava yolunun kapanmasını kapsayabilen, anafilaktik bir reaksiyona doğru ilerlediğini görmektedir. Bu olduğunda, hayatı tehdit eden bir tıbbi acil durumdur.
Kolinerjik ürtiker (Kaşıntı) Egzersiz Allerji
Kolinerjik ürtiker, egzersiz sırasında vücut ısısındaki artışla tetiklenir. Bazı insanların yaşadığı kaşıntı, şişme ve küçük kovanları üretir. Buna sahip insanlar da sıcak küvetlerde veya saunalarda aynı reaksiyonu yaşayabilir. Sıcak günlerde kaşıntı ve kurdeşenlerin daha fazla olduğunu fark edebilirler. Bu nadiren anaflaksiye yol açar, bu da büyük alerjik reaksiyonlarda ölümcül olabilen kan basıncında yaşamı tehdit eden düşüştür. Ancak ne önerdiğini görmek ve reçetesiz veya reçeteli ilaçlar tarafından yapılan tedavilerin işe yarayıp yaramadığını görmek için doktorunuzla görüşmeniz akıllıca olacaktır.
Kolinerjik ürtiker tedavisi şunları içerebilir:
- antihistaminikler
- Sıcak veya nemli günlerde egzersiz yapmaktan kaçının
- Egzersizinizin yoğunluğunu azaltma
- Yıkama, kaşıntılı deri veya kovanların ilk belirtisinde egzersiz yapmayı durdurmak.
Egzersizle Uyarılan Anaflaksi Egzersiz Allerji
Egzersizle indüklenen anaflaksi, kişinin belirli yiyecekleri yedikten sonra veya alerjisi olan ilaçları aldığında genellikle görüldüğü, yaşamı tehdit eden bir alerjik reaksiyondur.
Kabuklu deniz hayvanları, buğday, fındık, üzüm, nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar (ibuprofen gibi), antibiyotikler, reçetesiz soğuk ilaçlar ve bitkisel takviyeler, suçlular olabilir.
Saldırının belirtileri, yorgunluk, sıcaklık, kaşıntı ve cildin kızarıklığıdır. Bunları büyük kovanlar, çöküş ve bilinçsizlik takip edebilir. Reaksiyonu olan kişi boğazda şişlik, nefes darlığı, boğma, mide bulantısı ve kusma olabilir. Çoğunlukla, bu saldırı tıbbi bir acil durumdur. Ancak daha hafif bir bölümünüz olsa bile, daha fazla muayene ve öneri için doktorunuzu mümkün olan en kısa sürede görmelisiniz.
Egzersize bağlı anafilaksi tedavisi şunları içerebilir:
- Kapsamlı bir anafilaksi eylem planı geliştirmek için doktorunuzla birlikte çalışmak
- Kendi kendine enjekte edilebilir epinefrin kitinin nasıl kullanıldığını bilmek ve bilmek
- Egzersiz seansınızdan önceki gün ve günlerde tetikleyici yiyecek veya ilaçlardan kaçınmak
- Durumunuzu ve nelere karşı hassas olduğunuzu anlatan bir sağlık görevlisi bilekliği takmak
- Durumunuzu bilen biriyle birlikte yürüyün ve acil yardım çağırmaya hazır olun.
Kaşıntılı Pantolon Sendromu
Bazı çift pantolonlar bacaklarınızı özellikle uyluklarda kaşıntılı, batma ve tahriş hissediyor mu?
Bu, pantolonlar pamuktan başka kumaşlardan yapıldığında daha sık görülür. Nedenin, kumaşın içinde kalan kumaş yüzeyleri veya formaldehit olduğu düşünülmektedir, ancak laboratuvar testleri buna dayanmamaktadır. Yine de, bazı insanlar yüzde 100 düz pamuklu denim dışında herhangi bir şey giyen kaşıntılı bacakları var. Kaşınmanın diğer nedenlerini dışlamak için doktorunuza bakın.
Kaşıntılı pantolon sendromu için çözümler şunları içerebilir:
- Önceden yıkanmış, sadece pamuklu, tasarımcı olmayan mavi kot pantolon giyiyor
- Etek giymeye geçme
- Over-the-counter topikal anti-kaşıntı ilaçlar
Ayakkabı ve Çorap Allerjileri
Bacaklarınız iyiyse ancak ayaklarınızda ve ayaklarınızda kaşıntı hissi varsa, ayakkabılarınıza ve çoraplarınıza alerjiniz olabilir.
Bir çorap alerjisi muhtemelen kaşıntılı çamaşırlara benzerdir - çorap kumaşına tepki gösterebilir. Fakat ayakkabı alerjileri birçok farklı yapışkan, boya ve deri tabaklama ajanından gelebilir. Bunlar için alerji testi yaptırmanız ve bu kimyasallarla yapılmayan ayakkabılar bulmanız gerekebilir.
Bir kelime
Egzersiz alerjileri vücudunuza giden garip şeylerdir . Ancak sağlıklı fiziksel aktivite elde etmek hala önemlidir. Kaçırmamanız için doktorunuza bakın ve çözümler konusunda çalışın.
> Kaynaklar:
> Kanani A, Schellenberg R, Warrington R. Urticaria ve Angioedema. Alerji, Astım ve Klinik İmmünoloji . 2011; 7 (Ek 1): S9. doi: 10.1186 / 1710-1492-7-s1-s9.
> Kounis N, Kounis G, Soufras G. Egzersize Bağlı Ürtiker, Kolinerjik Ürtiker ve Kounis Sendromu. Farmakoloji ve Farmakoterapötik Dergisi . 2016, 7 (1): 48. doi: 10,4103 / 0976-500x.179355.
> Pravettoni V, Nonvaia C. Egzersize Bağlı Anafilaksinin Tanısı: Güncel İçgörü ts. Astım ve Alerji Dergisi . 2016, Cilt 9: 191–198. doi: 10,2147 / jaa.s109105.
> Sheehan MP. Ayaktan Allerjik Kontakt Dermatit, Dermatolog, Cilt 20 - Sayı 11 - Kasım 2012.