Büyüklüğü koşturman için seni motive edici kelimeler
İnsanlar farklı nedenlerle koşarlar. Çoğu, aynı zamanda kalp, akciğerler ve kasların çalışmasından elde edebilecekleri sağlık yararları yüzünden yapar. Diğerleri de çalıştırmayı seçtikleri için onlara karşılayabilecekleri ve daha sonra aşabilecekleri net bir hedefler sunar.
Bazıları yarışa koşar ; Diğerleri açık havada sosyalleşmek veya dışarı çıkmak. Bununla birlikte, tüm koşucuların paylaştığı şey, tek başına bir başarı hissidir. Bir koşu bandında koşmaktan ve bir spin sınıfında kaçmaktan çok farklı bir deneyim. Koşmak sizi buradan oraya götürüyor ve sporun ne hakkında olduğunu özetliyor: yolculuk.
Belki de koşmanın en büyük zorluğu bedenlerimiz değil, zihinsel durumumuzdur. Bu, küçük bir motivasyon koşu ayakkabılarımızı giymemiz ve oraya gitmemiz gereken ilham verici tekmeyi sağlayabildiği zamandır. İşte bunu yapmak için tasarlanmış 13 tırnak.
Joan Benoit, 1984 Altın Madalya Olimpiyatçısı
“Hem koşma hem de hayat bir araya geldiğinde denge ve uyum anını bulduğunuzdan daha iyi bir his değil. O zaman neden koştuğunuzu ve onsuz yaşayamayacağınızı biliyorsunuz.”
Bill Rodgers, Dört Zamanlı Boston Maratonu Şampiyonu
“Yeni başlayanlar için aldığım öneri, her deneyim ve yetenek seviyesindeki koşucular için sahip olduğum felsefedir: tutarlılık, akılcı bir yaklaşım, ılımlılık ve hayatınızın korkutucu bir parçası olmaktan ziyade zevkli bir şekilde çalışmanızı sağlamak.”
John J. Kelley, 1957 Boston Maratonu Şampiyonu
"Koşucular hepimiz biraz besleyiciyiz, ama bizler, sağlıklı, ilkel meydan okumalarımızdan zevk almak isteyen iyi insanlarız. Diğerleri koşmayı anlayamayabilir, ama biz yaparız, ve biz onu besleriz. Bu bizim tek mesajımız."
Grete Waitz, Dokuz Zamanlı NY Maratonu Şampiyonu
"Her bir bitiş çizgisi bandı için bir koşucu kırılır - kalabalığın tezahüratları ve yüzlerce kameranın tıklanmasıyla tamamlanır - nadiren hakkında konuşulan zor ve sık sık yapılan çalışma saatleri vardır."
Steve Prefontaine, Yedi Dünya Rekoru Sahibi
"Yıllar içinde kendimi koşmaya devam etmem için binlerce neden verdim, ama her zaman başladığı yere geri dönüyor. Kendini tatmin etmek ve başarı duygusuna kapılıyor."
Deena Kastor, 2004 Olimpiyat Bronz Madalyası
"Koşmanın güzelliği sadeliğidir, koşucuların güzelliği hepimizin gelişmesi için benzer bir yola sahip olduğumuzdur. Bizler ya bir kişisel en iyi koşmaya çalışıyoruz ya da ilk kez bir çizgi çizmeye çalışıyoruz; Kişisel iyilikleri yürütmek için Biz yol yarışçıları, kilometrelerce mutlu, limit-itici sporcular sıkı bir topluluktur. ”
Wilma Rudolph, Üç Zamanlı Olimpiyat Altın Şampiyonu
“Hayal gücünü ve insan ruhunun etkisini asla küçümsemeyin. Biz bu kavramda hepimiz aynıyız. Büyüklük potansiyeli her birimiz içinde yaşar.”
Jesse Owens, Dört Zamanlı Olimpiyat Altın Madalyası
"Her zaman koşmaya bayılırdım ... kendi başına ve kendi gücünle yapabileceğin bir şeydi. İstediğin kadar hızlı ya da yavaş gidebilirdin, eğer hissettiysen rüzgarla savaşırsın, yeni yerler arardım. ayaklarınızın gücü ve ciğerlerinin cesareti üzerine. "
Billy Mills, Altın Madalya Olympian
“Nihai, kazanmak değil , yeteneklerinizin derinliklerine ulaşmak ve kendinize karşı mümkün olan en geniş ölçüde rekabet etmek. Bunu yaptığınızda, sizde onurunuz var. Gururunuz var. hangi yerde olursa olsun bitirmek için. "
Florence Griffith Joyner, Üç Zamanlı Altın Olympian
"Birisi bana bir şey yapamayacağımı söylediğinde, artık dinlemiyorum."