Egzersizinize Yeni Bir Anlam Ekleme Buzz
Göründüğü kadar hırslı, egzersiz ve alkol sadece cennette yapılmış bir maç olabilir. Kendi başına sağlıklı olduğu için değil, çünkü ... çünkü, dürüst. Ünlü kişisel antrenör ve The WALL fitness şirketinin kurucusu Jason Wimberley, “Fitness ve alkolün birleşimi popüler olduğu için popülerlik kazanmıştır” diyor. “Eğitmenler olarak, müşterilerimizin sadece kahverengi pirinç ve tavuk yemediğini biliyoruz ve ayrıca birçok insanın boş zamanlarını değerlendirmek ve biraz tereddüt etmenin bir yolu olarak kendilerini zindeliğe adadıklarını biliyoruz, ve bu tamam.”
Açıkçası, spor salonları, stüdyolar ve etkinlik yöneticileri adına, insanlara istedikleri şeyi vermek için akıllı bir iş kararı, zorlu bir çalışmadan sonra kutlama ve sosyalleşme fırsatı. Terleme sonrası içeceklerin sunulması, katılımcıların etrafta gezinmelerini, sınıf arkadaşlarını tanımalarını ve egzersizle indüklenen endorfinlerin ötesine geçen bir “iyi” hissetmelerini sağlar.
Alkolün varlığı, yarışların ve fitness etkinliklerinin söz konusu olduğu yerlerde pratik olarak her yerde bulunur. Örneğin, 2017 yılında, Michelob Ultra, Rock 'n' Roll Marathon Serisinin sponsorlarından biri seçildi. Ve sadece sudleri içeren büyük olaylar değil. Yarışma sırasında ya da yarış sonrası "tebrikler" olarak katılımcılara alkole hizmet eden iki farklı eyalette küçük, yerel yönetilen parkur çalışmalarına katıldım. Aslında, alkol sağlamayan bir ırkın bulmak zor olabilir.
Antrenman sonrası mutlu saatler ve yarış sonrası içecekler tam olarak yeni olmasa da, bu beceriksiz ortaklar arasındaki evliliğin pazarlanması değişti. Daha önce, antrenörler, spor salonları veya etkinlik yöneticileri, "Egzersiz sonrası mutlu saatler için bize katılın!" Alkolü antremanın sonuna bir kap olarak konumlandırmak. Fakat şimdi, içecekler genellikle etkinliğin veya sınıfa dahil ediliyor ve bu da katılımcıların neleri sabırsızlıkla beklediklerini net bir şekilde ortaya koyuyor. Örneğin, Bend, Oregon'daki Bend Beer Chase'e kaydolduğunuzda, önceden eşit çalışma ve (isteğe bağlı) bira ölçümleri bekleyebilirsiniz.
Bu yüzden, henüz eyleme geçmediyseniz ve egzersiz sevginizi orta dereceli bir alkolle birleştirmek için birkaç eğlenceli yol arıyorsanız (bunu sağlıklı tutun, millet), sonra aşağıdakileri göz önünde bulundurmayı düşünün. fırsatları.
1 - Pazar Funday The WALL'da
Jason Wimberley, müşterilerinin ne istediğini anlıyor, bu yüzden, atölyesinde, The WALL, stüdyonun imzalı 123 Stack formatlı çekirdek aktivasyonu, devre eğitimi ve bisiklete binme özellikleriyle "Sunday Funday" sınıfından sonra mimoza hizmet ediyor.
Wimberley, "Çoğu camlarını bile bitiremese de, eğlenceli bir ödül ve daha da önemlisi, dersten sonra bağlantı kurup asmamız için bir yol haline geliyor." Diyor. "Ter ve ter döktüğünüz zaman, kabarcıklı bir şeyden oluşan hafif bir yudum, sakinleşmenize ve gerçek dünyaya geri dönmeden önce herşeyi emmenize yardımcı olacak kadar yeterli olabilir."
Tabii ki, ayrıca mimosaların içine dalmadan önce içme suyunun önemini vurgulamaktadır.
2 - bRUNCH Koşu
Eğer koşmaktan hoşlanıyorsanız ve brunch'ı (ya da gerçekten herhangi bir öğünü) seviyorsanız, Denver, Colorado'yu temel alan bRUNCH Running, bir fincan çayınız (veya olduğu gibi şarap) olabilir. Topluluğun rekabetçi olmayan eğitim çalışmalarının odak noktası, yiyecek ve zindeliği genel aktif, mutlu bir yaşamı destekleyecek şekilde dengelemektir. Çoğu eğitim, ülkenin her yerindeki şehirlerdeki restoranlarda başlar ve sona erer.
Ve eğer resmi bRUNCH Run için Denver'a yapabilirseniz, 5k veya 10k mesafeli bir etkinlikle karşılaşacaksınız. Ardından, 250'den fazla Denver lokantasından demleme, dernek ve yemek yiyen bir festival. Sponsorlar, Great Divide Brewing Co., Barefoot Wine & Bubbly ve Tito'nun El Yapımı Votka'sı gibi şirketleri içeriyor.
3 - Size Yoga Demlemek
Bronx Brewery'deki Brew You Yoga etkinliklerine ev sahipliği yapan sertifikalı bir sağlık koçu ve yoga eğitmeni olan Leanne Maciel, “Yoga ve birayı, her ikisi de ritüel, denge ve topluma batmış eski gelenekler olarak görüyorum” diyor. Maciel, bira üretim sürecini bir yoga uygulamasının "demleme prosesine" benzetmeye devam ediyor. “Matta adım attığımızda her zaman kendi demleme sürecimizden geçiyoruz, içimizdeki maddeleri karıştırıyor, dengeliyor ve onlara iyi enerji veriyoruz” diyor. "Bu sürece giriyorum, ders boyunca biraraya gelmeyi öğretiyorum, sonra da bira tadın!"
Maciel dersi öğretmeyi çok seviyor çünkü katılan pek çok insan yoga için yeni . Bir bira fabrikasında bir yoga sınıfına, üst düzey bir stüdyona kaydolmak daha az göz korkutucudur, bu da insanların yeni bir şey denemesi için düşük riskli bir yol haline getirir. Pek çok adamın bira için geldiğine dikkat çekiyor (katılımcılar dersi takip eden beş demleme tatları alıyorlar), ama yogaya bayılıyorlar.
Ve aynı ilgi alanlarını paylaşan diğer insanlarla kaynaşmanın da kolay bir yolu. "İnsanlar bir barda takılmaktan, vurulmaktan yoruluyorlar. [Bu sınıf], çalışmakta oldukları şeyleri ve sosyalleşmeyi seviyorlar. Eşsiz mekânı, sesleri ve kokuları seviyorlar. deneyim."
Elbette, Bronx Brewery, yoga derslerine ev sahipliği yapan tek bira fabrikası değil. Sınıflar ülkeye yayılıyor, sadece onları aramak zorundasınız. Örneğin, Los Angeles'ta yaşıyorsanız, Brew Yoga web sitesinde bir dizi seçenek bulabilirsiniz ya da Charlotte, North Carolina'daysanız, Beer for Work listelemenize göz atın.
4 - Yoga Unwined
Yoga ve şarap sever misin? Sonra Morgan Perry'nin eşsiz Yoga Unwined sınıfları ile yanlış gidemezsiniz. Bu New York City'deki etkinlikler, meşgul profesyonellerin şaraplarının tadını çıkarırken bir akşam antrenmanına zaman ayırmanın bir yolunu sunuyor ve Perry bile sınıf boyunca eğlenceli şarap gerçekleri sağlayarak eğitime deneyim kazandırıyor.
İlk bakışta kombo biraz alışılmadık gibi gözükse de, Perry yoga ve şarap çiftini oldukça güzelce ısrar ediyor. “Yoga, şarap tadımı için mükemmel bir araç olan odaklanma ve konsantrasyonla ilgilidir. Yoga ayrıca gerginliği azaltmaya yardımcı olur, stres hormonu kortizol düzeylerini düşürür ve şaraptaki alkol bizi rahatlatabilir,” diyor Perry.
Bu, meditasyon amaçlı bir şarap tadımı ile yakın olan vinyasa temelli sınıflarının ana odak noktasıdır. "Meditasyon, içeriye odaklanmanıza ve dışarıdaki dünyayı görmezden gelmenize izin verir. Meditatif bir şarap tadımı ile, bu fikrini alır ve camınızda neler olup bittiğine odaklanarak, tipik bir şarap tadımı ortamında meydana gelebilecek rahatsızlıklar olmadan uygularız." o ekler. “Eğer tamamen mevcut iseniz, camda gördüğünüz, kokladığınız ve tadacağınız şeylere daha iyi konsantre olabilirsiniz.”
5 - CyclePub
Pub taramaları, vahşi bir gece ilerledikçe kendini geliştiren olaylardı. Ancak bu günlerde, siz ve bir grup arkadaşın konumdan lokasyona, tamamen kendi güce sahip olduğunuz yerde biraraya geldiği bira turları için kayıt olabilirsiniz. aktivite ve alkol kombinasyonunun tadını çıkarın.
Bend, Oregon'da bulunan CyclePub, aslında çok kişilik bisiklet barlarını kapsayan bir likör lisansına sahip bir şirket. Bu, hareket halindeyken bira içmek için bir şişe şarap ve bir bira yetiştiricisini yanınızda getirebileceğiniz anlamına gelir (elbette bisiklet arkadaşlarınızla paylaşın), bu arada durduğunuz bira fabrikalarında gerektiği gibi yeniden doldurun. Bu rehberli turlar yaklaşık 2 saat sürmekte ve kabaca 2 kilometrelik engebeli araziyi kapsamakta ve dörtlüleri kısa süreli çabalar için ateşlemektedir. Bununla birlikte, sonuçta, "döngü" den daha fazla "pub" olarak nitelendirilirler, böylece sizi emzirme konusunda biraz daha iyi hissettirirken, normal egzersiz rutininizi değiştirmemelidirler.
Ülke genelinde şehirlerde benzer turlar mevcuttur. Örneğin, Austin, TX veya California'daki Social Cycle'da Pub Crawler ile bir tur için rezervasyon yaptırabilirsiniz. Sadece bir tur rezervasyonu yapmadan önce şirketin kurallarını okuyup anladığınızdan emin olun, çünkü bunlar yere ve lisansa göre değişir.