Beslenme Özellikleri (porsiyon başına)
Kalori - 262
Yağ - 12g
Karbonhidrat - 25g
Protein - 13g
Toplam süre 10 dk
5 dk. Hazırlık, 5 dk.
Porsiyon 1 sandviç
Kim ızgara peynirli sandviç sevmez ki? Bu süper hızlı ve kolay, ve her şeyden önce, kesinlikle lezzetli, bu bir çimdik içinde bir şeyler kırbaç ihtiyacı olan meşgul ebeveynler için go-yemek yapmak. Peynir ve ekmek birlikte harika bir tat, ama aynı zamanda el yapımı bir gurme sandviç hazırlamak için mükemmel bir temel. Bir dahaki sefere senin küçük kızın için ızgara peynir yaparsın, aşağıdaki basit tarifi kullanın ama kendiniz için bir tane yapmayı unutmayın. Sadece yaratıcılığınızı ve mutfak potansiyelinizi ortaya çıkardığınızdan emin olun.
malzemeler
- 2 dilim kepekli ekmek
- 1-ons dilim mozzarella peyniri
- 1 pat tereyağı (tuzsuz)
Hazırlık
Yürümeye başlayan çocuk için daha basit bir ızgara peynir yap!
- Her ekmek parçasının bir tarafına tereyağı ya da margarin katın.
- Yapışmaz tavayı orta ateşe ısıtın.
- Tava sıcak olduğunda, bir dilim ekmek - tereyağlı tarafı aşağı - tavaya yerleştirin ve daha sonra peynir ekmek üzerine yerleştirin. Diğer dilim ekmek, tereyağlı tarafı yukarı.
- Genellikle yaklaşık 2 dakika sonra altın kahverengi döndükten sonra bir spatula ile sandviç çevirin. 1-2 dakika daha pişirin.
- Sandviçini yürümeye başlayan çocuğunuz için ısırık parçalarına kesmek için bir pizza kesici, bıçak veya mutfak makası kullanın.
Madde Varyasyonları ve İkameleri
Kolayca eriyen herhangi bir peynir türünü kullanabilirsiniz ve daha fazla besin değeri eklemek için ince dilimlenmiş veya rendelenmiş sebzeler veya sandviçler veya sandviçler ekleyebilirsiniz.
Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
Dökme demir tava kullanın. Dökme demirde pişirildiğinde her şey daha lezzetlidir ve bir fark olduğunu fark edeceksiniz.
- Ekmeğin tüm yüzeyini tereyağı, zeytinyağı vb. Ile iyice kaplayın, böylece eşit şekilde pişirilir.
- Sabırlı ol. Sıcaklığı düşük tutun, böylece ekmek altın kahverengiye döner ve peynir mükemmel şekilde erir.
- Sadece ekmeğin bir parçasına dönüşmesini önlemek için peynirden ekmek oranına dikkat edin. İki tane kalın, doyurucu tam tahıl ekmeği ile yapılmış bir sandviç, muhtemelen ince beyaz ekmek dilimleri ile yapılandan daha fazla peynir gerektirecektir.
- Rendelenmiş peynir, peynir dilimlerinden daha hızlı erir.
- Yaratıcı ol. Temel bir ızgara peynir lezzetlidir , ama aynı zamanda hayallerinizdeki sandviçlerin temelidir. Amerikan peyniri yerine, mozzarella veya gruyere'yi deneyin. Beyaz ekmek yerine pide'yi tercih edin.
- Ekmekleri küçük bir tavada kahverengileştirin ve fırında 400 derece fırında sandviçleri pişirin, böylece peynir kahverengiye ve kabarcıklara dönüşür. İki dilimi bir araya getirin ve fırında pişirilmiş ızgara peynirler var.