Denge koşu ayakkabısı, yastıklama, destek ve dayanıklılığın bir kombinasyonunu sunar. Piyasadaki koşu ayakkabısının çoğunluğu bir denge ayakkabısı stiline giriyor. Eğer ortalama kiloluysanız, normal kemerleriniz varsa (ne çok yüksek, ne de çok düşük), ağır pronasyon veya supinasyon problemleriniz yoksa, iyi destek ve dayanıklılık istiyorsanız bu ayakkabıları satın alın.
Denge ayakkabılar , hareket kontrol ayakkabısından biraz daha esnek ve nötr bir ayakkabıdan biraz daha serttir. Ayakkabının stabilitesi, ayağın aşırı pronasyonunu engelleyen sert bir medial postdan gelir. Nötr bir ayağınız varsa, ihtiyacınız olan şey bu değil. Ayaklarınızın bir teknik koşu ayakkabısı mağazasında analiz edilmesi akıllıcadır, böylece koşu stiliniz için doğru ayakkabı tipini alırsınız.
Asics, iyi bir yastık ve hafif aşırı pronasyon için yeterli stabilite ile hafif bir ayakkabı isteyen koşuculardan her yıl en iyi notları alır. Üstler, örgü ve sentetik deri ile iyi yastıklı bir yaka ve dil kombinasyonu ile rahat ve konforlu bir uyum sağlar. Daha fazla ayakkabıya gösterilen asimetrik bağlama, başka güzel bir özellik sunuyor.
Yerel koşu yolumda diğer ayakkabılardan daha fazla Supernovas görüyorum. Onların popülaritesi için iyi bir sebep olmalı. Supernova, çoğu ayak tipi için harika bir all-around eğiticidir. İhtiyaç duyulan her şey bir denge ayakkabısı ihtiyacına sahiptir - harika görünür ve fiyat noktası çoğu bütçeye uygundur.
En çok satan Brooks Adrenaline GTS serisi, stil, konfor ve medial istikrarın mükemmel birleşimidir. Ayakkabının her bir versiyonu hoş yeni özellikler ekliyor, ancak Brooks kalbi ve "tabanını" aynı şekilde tutar. Bu ayakkabı, harika bir antreman ayakkabısıdır ve çeşitli zemindeki kilometrelere dayanmak için doğru dayanıklılık, stabilite ve yastıklama miktarına sahiptir.
Tüm Mizuno Wave ayakkabı serisinin arkasındaki mühendislik, her adımda ayağınızdan kaçmaya çalışan darbe kuvvetlerini azaltmak ve yönlendirmek için tasarlanmıştır. Ayakkabıcı, ayakkabının bir otomobilin süspansiyonuna benzetmesini sağlıyor - "yastıklama ve ayağınızı ayakkabınızın içinde ortalanmış halde tutmak." Elixir benim en sevdiğim Mizuno stabilite ayakkabısı. Ne yazık ki, bu durdurulan, bu yüzden bunları yapabilirsiniz. Yeni Mizuno Wave Inspire'a bakmak isteyebilirsiniz.
Hurricane Saucony'den bir başka popüler antrenman ayakkabısı. ProGrid serisi, ağırlık ve hız vermeden orta ayağa daha fazla yastıklama sağlar. Uyum, bir performans antrenman ayakkabısından beklediğiniz şeydir. Bir bonus, geniş ve düzenli genişliğe sahip olmalarıdır.
Pazardaki daha hafif bir denge ayakkabısından biri olan LunarGlide, ilk aldığınız zaman en az bir ayakkabılı gibi hissediyor. Bununla birlikte, orta ayağınızın yuvarlanmasını önlemek için yeterli destek ve stabilite sağlar ve yol şokuna yetecek kadar yastık vardır. İyi bir genel antrenör, ama satın almadan önce bunu denemenizi tavsiye ederim. Sorunlarım vardı ve ayağımın ileriye doğru kayma eğiliminde olduğunu buldum. Ayrıca ayağım koşu ayakkabısında ihtiyacım olan kadar kalmadı.