Beslenme Özellikleri (porsiyon başına)
Kalori - 171
Yağ - 7g
Karbonhidratlar - 26g
Protein - 2g
Toplam Süre 25 dk
10 dk. Hazırlık 15 dk.
Porsiyonlar 1
Ev yapımı çocukların atıştırmalıkları ile ilgili en iyi şey, içeriğinizi küçük zevkinize uygun şekilde düzenleyebilmenizdir. Evde yaptığınız tatlı patates cipsi sadece patates cipsine değil, mağazada satın alabileceğiniz tatlı patates ciplerine de harika bir alternatif. Gerçek bir beslenme yumağı yapmak ve paketlemek süper kolaydır - A ve C vitaminleri ile doldurulur. Onları atıştırmalıkta veya hatta öğle veya akşam yemeği ile bir garnitür olarak servis edin.
malzemeler
- 1 tatlı patates, yıkanmış
- 1/2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1/4 çay kaşığı kaşar tuzu
Hazırlık
- Fırını 400 dereceye kadar ısıtın.
- Yapışmaz pişirme spreyi ile bir çerez tabakası püskürtün.
- Tatlı patates hazırlayın. Seçtiğiniz takdirde cildi bırakabilirsiniz, ancak her durumda yaklaşık 1/8 inç kalınlığında dilimler yapın. Yağ ve herhangi bir çeşni ile büyük bir kase yerleştirin. Toss giyecek.
- Dilimleri, çerez sayfasındaki tek bir katmana yayın.
- Altın kahverengi olana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Pişirme süresinin yarısını çevirin.
- Fazla miktarda yağı boşaltmak için fırında pişirilmiş cipsleri bir kağıt havluya dikkatlice sürün.
Madde Varyasyonları ve İkameleri
Baharatı tada göre ayarlayabilirsiniz. Popüler seçenekler arasında sarımsak, kahverengi şeker, kırmızı biber, acı biber bulunur.
Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
Fırında pişirilmiş tatlı patates cipsi, hava geçirmeyen bir kapta bir haftaya kadar saklanabilir.