Eklemlerde Uzatma ve Hiperekstansiyon

Uzantı hakkında bilgi edinin

Uzantı, bir eklemin bükülmesini veya esnetilmesini ifade eder, böylece eklemi oluşturan kemikler, daha uzaklara veya düzleştirilir. Uzatma, eklemdeki eklemlerin kemikleri arasındaki açıyı azaltan fiziksel bir pozisyondur. Kasların kasılması ve kemikler eklemi bükülmüş pozisyona hareket ettirdiğinde ortaya çıkar.

Tipik olarak, bir eklemin uzantısı 180 derece veya daha az ile sınırlıdır.

Diğer bir deyişle, bu bağlantı temel olarak düz olana kadar açılabilir. Kolunuzu veya bacağınızı bir örnek olarak düşünün, çünkü bunlar neredeyse düz olana kadar bükülebilir.

Birleşme Nedir?

Bir eklem, iki ayrı kemik arasındaki fiziksel bağlantı noktasıdır. Örneğin diz eklemi, femur veya uyluk kemiği ve tibia veya shin kemiği arasındaki bağlantı noktasını ifade eder. Eklemler ayrıca, kemikleri birbirine bağlayan bağlar ve kemiklerin kıkırdaklarını bağlayan ve kemiğin uçlarını kapatan ve bazı yastıklama sağlayan kıkırdak kemiği bağlayan tendonlar gibi çeşitli lifli bağ dokuları da içerir.

Hiperekstansiyon

Tıpkı kulağa yaptığı gibi hiperekstansiyon bir uzantının aşırı bir versiyonudur. Hiperekstansiyon, belirli bir eklemin kemikleri tarafından oluşturulan açının normal, sağlıklı hareket aralığının ötesinde açıldığı veya düzleştirildiği aşırı bir eklem hareketidir. Böyle bir hareket potansiyel olarak bu belirli eklemi kararsız hale getirebilir ve sonuç olarak eklemin dislokasyonu veya diğer potansiyel yaralanmaları riskini ve olasılığını arttırır.

bükülme

Uzantının tersi fleksiyondur. Fleksiyon belirli bir eklemin bükülmesi olarak tanımlanır, böylece o eklemi oluşturan kemikler birbirine daha yakın çekilir. Fleksiyon, eklemdeki eklemlerin kemikleri arasındaki açıyı azaltan fiziksel bir pozisyondur. Kasların kasılması ve kemikler eklemi bükülmüş pozisyona hareket ettirdiğinde ortaya çıkar.

Fleksiyon sırasında eklemdeki eklemlerin kemikleri arasındaki açı azalır. Fleksiyon tipik olarak kaslar büzüldüğünde ve kemikler bu nedenle yakındaki eklemi kavisli bir konuma hareket ettirdiğinde ortaya çıkar. Kısacası, fleksiyon eklem açısını kısaltır ve uzatma onu arttırır.

Bir Ortaklığın Hareket Aralığı

İnsan vücudunun eklemlerinin çoğunluğu harekete izin verir. Kafatasındaki eklemler gibi birkaç tanesi harekete izin vermez. Diz veya ayak bileği gibi harekete izin veren eklemlerin önceden belirlenmiş bir hareket aralığı vardır. Hareket aralığını, münferit bir eklemin ne kadar uzağa eğilebileceğinin bir aralığı olarak düşünün. Hareket aralığı temel olarak eklemin rahatça hareket edip bükebileceği her yöne ne kadar uzaktadır. Bir eklemin hareket aralığı genellikle derece olarak ölçülür. Her bireysel eklemin ayrı bir hareketi vardır.