Beslenme Özellikleri (porsiyon başına)
Kalori - 21
Yağ - 0g
Karbonhidratlar - 7g
Protein - 0g
Toplam süre 10 dk
Hazırlık süresi 10 dk , Pişirme 0 dak.
Porsiyon 1 (toplam 1 1/2 bardak)
Bu düşük karbonhidrat şekersiz tatlı ve ekşi karışımı tarifi, kokteylleriniz için gerçekten bir başlangıç noktasıdır.
Lezzetinize, kullandığınız özel meyve sularına ve içeceklere ne kadar buz eklediğinize bağlı olarak meyve suları ve tatlandırıcı konsantrasyonlarını değiştirebilirsiniz.
Viski sours , daiquiris , Margarita , vb yapmak için bu karışımı kullanabilirsiniz (Jack Daniel's Whiskey ile deneyin! Yum!) Taze limon ve limon suları en iyi tadı, ama şişelenmiş Tamam çalışıyor.
Basit şurupların aksine, birçok kokteylin yapı taşları, bu tatlı ekşi karışımın kaynatılmasına gerek yoktur. Sadece malzemeleri karıştırın ve kullanıma hazır olana kadar soğutun.
malzemeler
- 1 bardak su
- 1/4 su bardağı limon suyu
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 1/4 bardak eşdeğer suni tatlandırıcı (sıvı tercih edilir)
Hazırlık
- Küçük metal olmayan bir kapta, 1 su bardağı su, 1/4 su bardağı limon suyu, 2 yemek kaşığı limon suyu ve 1/4 fincan eşdeğerli yapay tatlandırıcı (sıvı tercih edilir) birleştirin.
- Buzdolabında saklanmış depolayınız.
Sinsi Sır: Bir tutamda, Kristal Işık limonata karışımını kullanabilirsiniz. Ancak mutlaka daha az karbonhidratı olmaz.
Düşük Karbonhidrat Kokteyli Nasıl Yapılır
Alkolden başka, kokteyller ve karışık içeceklerdeki kalorilerin neredeyse tamamı şekerden gelir.
Şekersiz versiyonlar kurabilirsek, bu yükün çoğunu rahatlatabiliriz. İşte bunlarla ilgili en iyi düşük karbonhidratlı içki, mikser ve kokteyllerden bazıları:
- Distile Ruhlar: Cin, votka, tekila, viski ve rom, tanım gereği karbonhidrat içermeyen damıtılmış ruhlardır.
- Karbonatlı Karıştırıcılar: Karbonatlı karıştırıcılar doğal olarak karbon içermez ve kalorisizdir (kulüp sodası, köpüklü su, sade su) veya diyet versiyonları (tonik su, zencefilli gazoz , kola, 7-Up veya Sprite gibi limon-kireç tozu) ). Bir diyet türü olmadığı sürece tonik suyun şekeri içerdiğini unutmayın.
İyi Düşük Carb Kokteyl Seçenekleri
- Cin ve tonik (veya votka tonik)
- Jack ve Coca (diyet kola ile yapılmış)
- Scotch ve soda
- Yedi ve Yedi (Seagram'ın 7 ve Diyet 7-Yukarı)
- Rom ve diyet kola
- Çavdar ve zencefil (çavdar viskisi ve diyet zencefilli gazoz)