Yarım maraton koşusu çok fazla bağlılık, motivasyon ve fedakarlık gerektirir. İşte, antrenman sırasında motivasyonunuzu korumanıza veya bitiş çizgisini geçtikten sonra başarınızı kutlamanıza yardımcı olacak bazı çalışma teklifleri.
- "13.1 mil: Hiçbir şeyin yarısı değil."
13.1 Maraton serisi için -slogan - "Yarı maraton size maratonun tatminini ve başarısını neredeyse verir ve ağrının yarısından daha azına ve ağrı ve yorgunluğa sahiptir."
-Jeff Galloway, eski Olimpiyat, teknik direktör ve yazar
- "Yarım bir maraton, o kızlara karşı biraz eğlenmek ve yarışmak için iyi bir yoldur ve onlar hakkında biraz daha fazla şey öğrenebilir."
-Paula Radcliffe, kadın maraton dünya rekoru sahibi - "Çalıştır! 2 saatin altında kaldığında viteste% 50 indirim!"
yarı maratonda görülen üye - "Yarı maratonda ciddi bir saygınlık vardır. Bu, kendi başına gerçek bir meydan okuma olarak görülüyor, bu yüzden koşucular tam maraton yerine onunla uğraşmaktan daha fazla keyif alıyorlar."
-Amby Burfoot, Runner'ın Dünyası , baş yönetici - "13.1. 'Sadece bir yarım' değil. Bu bir başarı."
yarı maratonda görülen imza - "Her yarışta bir an var. Bırakabildiğiniz, katlayabileceğiniz veya kendinize söyleyebileceğiniz bir an," Bunu yapabilirim. "
-Gatorade İlan - "Bir zamanlar yarışınızın küçük bölümlerine odaklanın. Örneğin, kalan mesafeye takılmak yerine, bir sonraki mili iyi formda tamamlamanız yeterlidir ... yarışı bitirene kadar bir başkasını deneyin."
-Jerry Lynch
- "Çoğu insan bugün 13,1 mil sürmeyecek!"
yarı maratonda görülen imza - "Sadece bir buçuk" demeyi bırak. Yarım maraton: 13.1 mil; 23.056 yarda; 69,168 fit; 830,016 inç; Şaşırtıcı!
-seyirci işareti görüldü - “Bir gün bunu yapamayacağım, bugün o gün değil.”
-Bilinmeyen - "Yarış için hazırladığınız çalışmalara güvenin. Hazırlık için mümkün olan her şeyi yaptığınızı hatırlatmak için antrenman kayıtlarınıza bir göz atın. Yarış, sıkı çalışma ücretini görebileceğiniz eğlenceli bölümdür. kapalı. Keyfini çıkar. "
-Desiree Davila, ABD Olimpiyat maratonu
- "1 ila 10 arasında bir ölçekte, sen bir 13.1'sin!"
- yarım maratonda nişan - "Ben bir şeylerin yarısını koşmuyorum. 13.1'i eziyorum."
yarım maratonun T-shirt üzerinde-sonra - "Herhangi bir aptal koşabilir, ama yarım maraton koşmak için özel bir aptallık gerektirir."
- "Utangaçlık için antrenman yapıyorum. Yani yarım maratona antrenman yapıyorum. Aynı şey, gerçekten."
-komik eecards - "Başlangıç çizgisi ve bitiş çizgisi arasında ne olduğu önemli değil. Önemli olan her ikisini de geçmenizdir."
-Bilinmeyen - "Disney World'ün 13,1 mil kadar koşmasına izin verelim, çünkü Disney World'e hiç kimse ağlamadan tamamlanmadı."
-komik eecards - "Bir kadının gücünü asla hafife almayın. Eğlenmek için 13.1 mil koşan bir kadınla asla uğraşmayın."
-oyuncu T-shirt üzerinde - "Bunu START'a yaptın, bunu FINISH'ye yapacaksın."
yarı maratonda görülen üye - "Tek gereken her şey var!"
- maraton koşucusu mantra
Ayrıca bakınız:
- Maraton Çalışan Tırnaklar
- Komik Maraton Gösterici Tabelaları
- İlham veren Maraton Gösterici İşaretler
Daha fazla KOŞU SEÇİMİ