Futbol, Futbol ve Beyzbol için Spor Cleats
Spor tutkunları, futbol, futbol ve beyzbol gibi saha sporları için özel olarak tasarlanmış özel ayakkabılardır. Spor koçlarının çoğunda, ayakkabıların alt kısmında, çim ve kirlerde çekişi iyileştiren ve hızlı başlatma, durma ve tarla açma esnasında kayma ve düşmelerin önlenmesine yardımcı olan küçük plastik çiviler bulunur.
Spor tutkunları, özellikle sporun taleplerine göre tasarlanır ve oynamak istediğiniz spor için yapılmış bir ayakkabı giymek önemlidir.
Spor Cleats Türleri
İki temel spor takımı türü şunları içerir:
- Kalıplı Plastik Kelepçeler
Bu kelepçeler, ayakkabının tabanında çeşitli şekillerde düzenlenmiş plastik sivri uçlara veya çivilere sahiptir. Çok yönlüdürler ve farklı alan tiplerinde ve her türlü hava koşulunda kullanılabilirler. - Çıkarılabilir cleats
Sökülebilir klipsler çıkarılabilir metal sivri uçlarla tasarlanmıştır, böylece hem hava durumu hem de alanın durumu için başak genişliği ve genişliğini eşleştirebilirsiniz.
Uzmanların çoğu, eğlence oyuncularının çıkarılabilir metal çivilerle daha fazla yaralanma riski nedeniyle kalıplanmış plastik kelepçeler takmasını tavsiye etmektedir. Metal kelepçeler daha fazla ACL yaralanması ve ayak bileği burkulmaları ile bağlantılı olan üstün bir tutuş ve daha iyi çekiş sağlar.
Deri vs Sentetik Spor Cleats?
Spor ayakkabısı hem deri hem de sentetik malzemelerden oluşur. Deri genel olarak tercih edilir çünkü ayağınıza kalıp yapar, iyi nefes alır ve kesilmez veya çatlamaz.
Fakat eğer ıslak hava koşullarında oynarsanız, sentetik malzemeler daha uzun süre dayanabilir ve sizi daha kuru tutabilir. Yeni sentetik spor takozları daha uygun ve genellikle daha ucuzdur, bu nedenle eğer hızlı büyürseniz veya takarsanız, sentetik takozlarla daha iyi olabilirsiniz.
Spor Cleats için bakım
Kovanlarınızın bakımı, onların yaşamını ve konforunu artıracaktır.
Koordinatlarınızı ne zaman kullandığınızı hatırlamak için birkaç ipucu:
- Kovanlarınızı sadece sahada kullanın. Kovanlarınızı kaldırımda giymek, kaymaları, düşmeleri ve diğer yaralanma riskini artırabilecek çivilerin çekişini azaltabilir.
- Oyunlar ve alıştırmalardan sonra, koçlarınızı nemli bir bezle silin.
- Yumuşak sabunlu bir sünger veya fırçayla alttan tüm çamur veya kirleri temizleyin.
- Spor koçlarınızın doğrudan güneş ışığından kurtulmasına izin verin.
- Deri kelepçeleriniz varsa, deri yumuşatıcıları veya lehçe kullanarak üreticinin talimatlarına uyun.
- Islak veya terli kıyafetler altında asla kirli bir dişli torbanın alt kısmında saklamayın.
Kaynak
Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi, Futbol Yaralanmaları Önleme, hasta elden geçirme, Temmuz 2007. Temmuz 2009, 2009. orhoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
Amerikan Pediatrik Spor Akademisi Akademisi, Cleat Seçiminde Genel İlkeler, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Erişim Ağustos, 2009.