Bu düşük etkili favori ile tüm vücudunuzu çalışın
Her şey için bir uygulama olduğu gibi, yapmak isteyebileceğiniz her türlü egzersiz için bir direnç bandı da var. Kollarınızda, bacaklarınızda, glutuslarınızda veya karnınızda güç ve tanım oluşturmak istediğinizde, iş için uygun bandı aldığınızdan emin olmak istersiniz.
Direnç bantları, çok yönlülük, maliyet etkinliği ve taşınabilirliklerinden dolayı bir egzersiz programına dahil edilecek sıcak bir ürün haline gelmiştir. Yogadan pilatese kendi ev egzersiz programınıza kadar, gruplar kas gruplarını nazik ama verimli bir şekilde meşgul etmeye yardım edebilirler. Bu sadece genel sağlık sağlamak için değil, aynı zamanda vücudunuzun ihtiyaç duyduğu her türlü fizik tedavi ya da bedensel terapi için çok büyük bir yardım sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sizi gerdirmeye ve çarpmadan "ağırlık" sağlamaya yardımcı olabilir. Burada, her türlü antrenman için en iyi direnç bantları.
Bu en çok satanlar Amazon'da 5.000'den fazla 5 yıldızlı incelemeye sahiptir. Fit Easy Loop Band seti, farklı direnç sunan beş bantla birlikte gelir. Yeni başlayan iseniz fazladan ışık veya hafif bant kullanın ve oradan devam edin. Talimat rehberi ve ücretsiz e-Kitap, gruplar için en iyi uygulamaları göstermek için resimli rehberlik sağlar.
Kullanıcılar, yüzde 100 gerçek, çevre dostu lateksi severler, cildin işini kolaylaştıracak kadar kolay ve esnek bir hale getirirler. Aslında, bazı eleştirmenler nereye giderse gitsinler, her gün yaptıkları aktivitelere (postayı almak için ve mutfağın etrafında dolaşmak için ek direnç) elde etmek için nasıl giydiklerini anlatıyorlar. Başka bir cazibe maliyeti. Ayrıca, sadece bantları ve kılavuzları değil, aynı zamanda bir seyahat (veya çanta) torbasını da elde edersiniz, böylece antrenmanınızı olması gereken her yere götürebilirsiniz.
Bir miktar toplu eklemek istiyorsanız, SPRI bandı özellikle kas eklemeyi isteyenler için ağır bir dirençle üretilir. Seçebileceğiniz beş farklı seviye vardır, bu yüzden sizin için uygun olanı seçerken öneri rehberini takip edin. Bu gibi bantların üzerindeki tutacak kesinlikle rahatlığa ihtiyaç duyar ve bu, son zamanlarda ellerinizi antrenman süreniz boyunca iyi hissetmenizi sağlayacak bir tutamağı da içerecek şekilde yükseltilmiştir. Örgülü tasarım, aşınmaya dayanabilecek dayanıklı, uzun ömürlü bir bant oluşturur.
Bu bantları glütler için harika yapan şey, kalın kaliteli malzeme ve yenilikçi tasarım. BootyKit bandı sadece kullanımı kolay değil, aynı zamanda istediğiniz antremanı vermede de etkilidir. Avid kullanıcıları, günde sadece 5 ila 10 dakika içinde sonuçları hızlı bir şekilde göreceğinizi kabul eder. Bant, saklamak ve taşımak için bir çanta ve aynı zamanda, başlamanızı sağlamak için ya da alışılmış rutininizi değiştirmek için seçenekler sunan derinlemesine bir egzersiz kılavuzu ile birlikte gelir. Ancak bu Amazon Choice sadece tek boyutlu değildir. Gözden geçirenler, bacak ve üst vücut için de kullandılar!
Fitness Insanity seti, eksiksiz bir antrenman için ihtiyacınız olan her şeyi içerir. Satın alma ile birlikte beş farklı bant, tutamaç, taşıma çantası, kapı ankrajı, ayak bileği kayışları ve egzersiz kılavuzları dahildir. Üretici, spor kalitesinde lastik kullanır, böylece kendi evinizin konforunda (veya bantların sizi nereye götürdüğü) profesyonel sınıf bantları elde edersiniz. Direnç 10 ila 50 lira arasında değişir ve neye alıştığınız zaman renk kodludur. Kollar ›n› n ›z› yumrarken en üst düzeyde yast ›¤› sa¤lamak için tutamaklar ergonomik olarak yap ›lm› flt ›r. Kendinize meydan okumak istiyorsanız, dahil edilen kitap denemek için çeşitli egzersiz seçenekleri sunar.
Grup, fitness seviyesine bakılmaksızın hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. RIMSport, her bir vücut ve kas grubu parçasının fayda sağlayabileceği şekilde çeşitli direnç derecelerine izin verir. Bu kalça direncini bacaklarınız, bilekleriniz, kalçalarınız, sırtınız, kollarınız ve omuzlarınız için kullanabilirsiniz. Bandın kullanılması, hem egzersizlerden önce hem de sonra, glute ve kalçaların bağlanmasına ve güçlendirilmesine yardımcı olacaktır. Ek bir itme için ağırlıkla veya ağırlıksız olarak ağız kavgası yaparken bunu atın.
Kalça askısına bir başka bonus da evde fiziksel tedavi veya yaralanmalardan rehabilitasyonda yardımcı olma becerisidir. Kullanıcılar, kaymayan teknolojinin tadını çıkarır, bantları ne olursa olsun yerinde tutarlar.
Direnç bantları üç şekilde gelir. Ağız kavgası ve germe gibi çeşitli egzersizler için kullanabileceğiniz döngü bantları, germe için daha uygun açık bantlar ve direnç eğitimi için daha iyi olan bant tüpleri. Bu model tüp versiyonudur ve yedi farklı rezistansta gelir, böylece seviyenize ve ihtiyacınıza uygun bir veya birkaçını seçebilirsiniz. Onlar 4 'uzunluğundadır, bu yüzden farklı yüksekliklerde çalışabilirler. Yastıklı sap, terlerken kaymayan rahat bir kavrama sağlar. Bunları kullanmak için bandın ortasına basabilir ve pazı bukleler gibi çeşitli şekillerde çekebilirsiniz. Ya da başınızın arkasını kullanın ve sırtınızı güçlendirmek için kollarınızla çekin. Evinizin rahatlığında veya hareket halindeyken herkesin yapabileceği birçok etkili egzersiz bulabilirsiniz.
Gözden geçirenler, bunları hafif portatif yapıları için severler ve bunları çapraz eğitimden fizik tedaviye kadar her şey için kullanırlar.
Onların pull-up oyununu mükemmelleştirmek isteyenler, Intey Pull Assist Band'dan daha fazla görünmemelidir. Çekme bantları, bir çekmeyi mükemmelleştirmeye çalışırken kilo almanıza yardımcı olur, böylece kendi başınıza yapabilecek gücü elde edebilirsiniz. Bu set size uygun fiyata dört farklı direnç bandı sunar. Her grup 5-35 lbs, Siyah: 25-65 lbs, Mor: 35-86 lbs, Yeşil: 50-125 arasında değişen farklı bir destek seviyesine sahiptir, böylece çok fazla veya küçük bir yardım seçebilirsiniz (ya da aşağı inin) .
Bu bantlar, yüksek kaliteli inşaat, uygun fiyat ve kendi başınıza bir çekiş yapmanıza yardımcı olma yeteneklerini belirterek mükemmel incelemeler sunar.