Ban, En Fazla, Ama Tüm Değil, Sayaçlı Ürünlere Genişliyor
Efedrin, Ephedra equisetina bitkisinden elde edilen bir ilaçtır. Yüzlerce yıldır hem uyarıcı hem de dekonjestan olarak kullanılmıştır.
Efedrin birçok diyet hapı ve spor takviyesinde uzun zamandır bulunmuş ve sporcular ve sporcu olmayanlar tarafından bildirilen faydalar için aynı şekilde benimsenmiştir:
- Artan kilo ve vücut yağ kaybı
- Geliştirilmiş atletik performans ve dayanıklılık
- Geliştirilmiş konsantrasyon
Ancak, 2004 yılında ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) kullanımından sonra bir dizi ölüm bildirildikten sonra efedrin içeren takviyelerin satışını yasakladı.
FDA herhangi bir efedrin içermediği sürece efedra ekstrelerinin satışına izin verir. Bu ürünler genellikle popüler spor takviyeleri ve iştah bastırıcıları bir dizi bulunur. Ephedra bitkisel çaylar da mevcut yasalara göre izin verilir.
Efedrin Etkinliği
Efedrin spor ve diyet takviyelerindeki yaygın popülaritesine rağmen, FDA tarafından yayımlanan çalışmalar uzun zamandan beri kullanımlarının yararlarının sorgulanabilir olduğu sonucuna varmıştır. Bulgular arasında:
- Efedrin kısa süreli kilo verme olasılığını artırabilirken, uzun vadede herhangi bir kazanç sağlayacağına dair bir kanıt yoktur.
- Ayrıca efedrin, atletik performansı, dayanıklılığı, dayanıklılığı, reaksiyon süresini, anaerobik kapasiteyi veya uzun süreli egzersiz sonrası iyileşme süresini artırarak geliştirdiğine dair bir kanıt yoktur.
Dahası, araştırmalarında FDA, kafein ve efedra / efedrin içeren ürünlerin yan etkilerin oranını ve şiddetini artırdığını bulmuştur.
Efedrin tehlikeleri
Ephidrene, Uluslararası Olimpiyat Komitesi tarafından ve hemen hemen her büyük profesyonel veya amatör atletizm derneği tarafından düzenlenen yasaklanmış maddeler listesindedir.
Ephedra'nın tehlikeleri ilk olarak 2000 yılında New England Journal of Medicine'de yayınlanan bir çalışmanın, efedra içeren bir ürün aldıktan sonra birkaç kişinin kardiyak arrest nedeniyle öldüğünü bildirdiği bildirilmiştir. Dahası, ölümler her zaman yüksek alım ya da aşırı kullanım ile ilişkili değildi.
2003'e kadar, Baltimore Orioles'lı bir süvari olan Steve Bechler'in de dahil olduğu 40'tan fazla ölüm rapor edildi. Efedra / efedrin kullanımı ile ilişkili daha tehlikeli yan etkilerden bazıları şunlardır:
- Düzensiz veya hızlı kalp atış hızı
- Yüksek tansiyon
- Kalp krizi
- inme
- haciz
- Psikoz
Yasal ve Yasak Olmayan Kullanımlar
Efedrin diyet ve spor takviyelerinde yasaklanmış olsa da, halen bronşiyal astım gibi alerjik bozuklukların tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Kan basıncında tehlikeli düşüşleri önlemek için anestezi içeren bazı tıbbi prosedürlerde de kullanılır.
Bununla birlikte, bu ürünlerin kullanımı devletten eyalete değişen ilaç kontrol yasaları ile sıkı bir şekilde düzenlenmiştir. Birçok eyalet tüccarların kimlik kanıtı almasını ve tüm satışların kayıtlarını tutmasını gerektirecektir.
Efedra'nın yasal kullanımına gelince, bugün "güvenli efedra özleri" içeren pazarlanan birçok spor takviyesi var. Bununla birlikte, birçok durumda, Caralluma fimbriata gibi diğer bitki bazlı maddelerle yapılırlar ve hiç efedra içermezler.
Bu ürünleri satın alırken etiketleri yakından okuyun .
Yasal olarak satıcının üzerinde satılan bir efedrin içeren ürün, Ma huang olarak bilinen Çin bitkisel ilacıdır . E. equisetina veya E. sinica'dan yapılan ham, doğal çaydır . Bu yasal boşluk, iştah bastıran madde olarak pazarlanmadığı veya herhangi bir başka katkı maddesine eklendiği sürece çayın kısıtlama olmaksızın satılmasına izin verir.
> Kaynaklar:
> Manore, M. "Vücut kompozisyonunu geliştirmek ve vücut ağırlığını azaltmak için kullanılan besin takviyeleri: kanıt nerede?" Int J Sports Nutr Exerc Met. 2012; 22 (2): 139-54.
> Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Ulusal Merkezi: Ulusal Sağlık Enstitüleri. "Ephedra." Washington DC; NCCIH Yayını D336; Eylül 2016 güncellendi.
> ABD Gıda ve İlaç İdaresi. "Kanıt Raporu / Teknoloji Değerlendirmesi (Sayı 76): Kilo Kaybı ve Atletik Performans Artışı için Ephedra ve Efedrin: Klinik Etkinlik ve Yan Etkiler." Silver Spring, Maryland; Mart 2004.