Egzersizlerini Artırın
Eğer hayatınızda bir egzersiz-sevgilisi varsa, o, egzersiz yapmak için daha etkili ve daha eğlenceli bir şeydir. Bir fitness hediyesi, yılın geri kalanında iyi bir antrenmanın tadını çıkarırken düşüncelerinizi devam ettirebilir.
Kalp atışı monitörü
Kalp atış hızı monitörü , antrenmanından en iyi şekilde yararlanmak isteyen tüm egzersizciler için mükemmel bir araçtır. Orada daha fazla fitness bantları ve akıllı saatler bilek tabanlı kalp hızı tespiti gibi çeşitli seçenekler var. Ancak bunlar, kalp atış hızı göğüs kemeri kullanmaktan çok daha az doğrudur. Özel bir kalp atış hızı monitörü ile, kalp atış hızınızı sürekli olarak görebilir ve seçtiğiniz kalp atış hızı bölgesinin içinde veya dışındayken uyarılabilirsiniz.
Daha
Kablosuz kulaklık
Karışık kulaklık kordonlarından daha rahatsız edici bir şey yok. Antrenmanınızın ilk beş dakikasını sadece dondurulan ve düzenlenmemiş şekilde düzenleyerek hareketlerinize müdahale etmeyecek şekilde geçirebilirsiniz. JayBird Sport kulaklıkları, kablosuz çalışmaya hazır olan kulaklık bağımlısı için iyi bir seçimdir.
Daha
Polar A370 Fitness Monitörü
Orada çok sayıda büyük aktivite monitörü var, ancak Polar bunu çeşitli şekillerde iyi yapıyor.
- Adımlar, aktivite seviyeleri, yakılan kalori, uyku ve bilek tabanlı kalp hızı için 7/24 etkinlik izlemesi alırsınız. Ayrıca koşu ve yürüyüş arasındaki farkı bilir, bu yüzden antrenmanlarınız için kredi alırsınız.
- Size akıllı koçluk verir ve fitness ve antrenman faaliyetlerinizin yararlarını size söyler. Antrenmanlarınızı Polar Flow uygulamasında planlayın ve rehberlik için A370'e senkronize edin. Her egzersiz seansı için bir spor profili seçebilirsiniz.
- Polar H6 ve H7 Bluetooth Smart kalp atış hızı sensörleri ile uyumludur ve kalp atış hızınızı ve Polar Beat Uygulamasını kullanarak kalp atış hızınızı daha doğru bir şekilde izleyebilirsiniz.
- Bu mesafe ve rota için telefonunuzun GPS'sine bağlanır. Ayrıca gelen aramalar, mesajlar, sosyal medya ve takvim randevuları için bildirim alırsınız.
- Uzun süre otururken titreşimsiz hareketsizlik uyarıları alın.
- Polar Flow Uygulaması, size her gün zamanınızı nasıl harcadığınızı gösteren bir gösterge tablosu sunar.
Daha
TRX Süspansiyon Eğitimi
Yeni ve zorlu antrenmanları denemeyi seven arkadaşlarınız veya aileniz varsa, TRX Suspension System sadece bunu sunuyor. Bu kayış ağları bir kapıya veya tavana (ankrajla) bağlanır ve egzersizcinin çeşitli güç, dayanıklılık ve güç egzersizleri için kendi vücut ağırlığını kaldırabilmesini sağlar. TRX ile ilgili harika olan, farklı olduğu, vücudunuzu çok az ekipmanla çalıştırmanıza izin verdiği ve onu her yere götürebileceğinizdir. Paket, ihtiyacınız olan her şeyle birlikte gelir - kayış sistemi, duvar / tavan bağlantısı ve çeşitli videolar. Daha fazla seyahat dostu olan kapı ankrajı dahil bir paket de var.
Daha
Kettlebells
Egzersizciniz bir mücadeleyi seviyorsa, Kettlebells iyi bir seçimdir. Tıp topu gibi çanlardan temel demir modellerine kadar çeşitli kettlebell seçenekleri var. Kettlebell eğitimi kolay değildir, bu yüzden alıcınızın bir antrenmana dalmadan önce bazı talimatları olmalıdır. Onun fitness seviyesinden emin değilseniz bir video almayı düşünebilirsiniz.
Daha
Köpük Rulo
Köpük silindiri düzenli egzersizler için mükemmel bir eklentidir ve egzersizcinin kaslardaki gerginliği dışarı çekmesine izin verir. Rahat bir egzersiz yapmak mutlu bir egzersiz.
Daha
Kişisel Eğitim Seansları
Birilerinin kişisel antrenman seansları vermeniz halinde, sadece egzersiz yapmak istediğiniz için geri tepebilir. Ancak, sevdiklerinizin eğitime ilgisini ifade ettikleri ancak parayı harcamak konusunda isteksiz oldukları takdirde bu harika bir hediye olabilir. Her antrenör, seanslar için farklı bir ücret talep eder ancak seans başına yaklaşık 50 ila 100 $ arasında bir ödeme yapmayı bekler. Bir ya da iki seans vermek ve alıcının daha fazla isteyip istemediğine karar vermesine ya da grup oturumlarında birlikte eğitim teklif etmesine izin verebilirsiniz.
Daha
Spor salonu üyeliği
Diğer fitness hediyeleri gibi, spor salonu üyeliği herkes için değildir. Ancak, alıcınız bir spor salonuna katılmaktan bahsediyorsa, netsiniz. Herhangi bir şeye bağlı olmadan önce, alıcınızın tam olarak ne aradığını öğrenin - konum, aktivite, sınıflar, vb. Diğer bir seçenek de, yakınlarda ücretsiz spor salonları için bir kupon almak ve satın almadan önce göz atmasına izin vermek.