Krizantem çay ve diğer ipuçları kafein hakkında bilgi edinin
Kasımpatı çayı, kurutulmuş kasımpatı çiçekleri üzerinde sıcak su dökerek hazırlanan bir infüzyon içeceğidir. Çay, Çin'de popüler bir yaz içeceği olup, çeşitli durumları tedavi etmek için Çin tıbbında kullanılmıştır. Ancak, tüm krizantem çayı faydaları bilimsel kanıtlarla desteklenmemektedir.
Krizantem Çay Nedir?
Krizantem çayı, beklediğiniz gibi çay yapraklarından yapılmaz.
Bunun yerine, bu infüzyon çayı, krizantem bitkisinin çiçeklerinden yapılır. Krizantemler veya anneler, ayçiçeği ailesiyle ilgili çok yıllık bir bitkidir ve parlak çiçekleri ile bilinir.
Kasımpatı çayı, yüzlerce yıldır geleneksel Çin tıbbında kullanılmıştır. Çay içen insanlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere geniş bir yelpazede rahatlama arayışında olabilirler:
- varisli damarlar
- ateroskleroz
- akne
- grip
- boğaz ağrısı
- ateş
- anjina (göğüs ağrısı)
- soğuk algınlığı semptomları
- yüksek tansiyon
- iltihap
- 2 tip diyabet
- HIV / AIDS
- baş dönmesi
Bazı insanlar ayrıca krizantemini diğer bitkilerle birleştirirseniz, prostat kanserini tedavi edebileceğinizi ve meyankökü ve Panax notoginseng (eski bir Çin otu) ile birleştiğinde prekanseröz lezyonları tedavi edebileceğine inanırlar.
Kasımpatı Çayı Nasıl Hazırlanır
Kendi krizantem çayınızı yapmak için, suyu yaklaşık 100 santigrat dereceye kadar ısıtın veya kaynatın.
Kurutulmuş kasımpatı çiçekleri (yaprakları değil, bütün çiçekleri) bir fincan veya çaydanlık içine koyun ve üzerlerine su dökün. Çayın altın sarısı rengine dönene kadar çiçeklerin birkaç dakika bekletin. İstenirse şeker ekleyin.
Hazırlanan kurutulmuş çiçeklerin yaklaşık bir onsu yaklaşık 20 8 ons bardak çay yapar.
Çay açık bir çiçek kokusu ve yumuşak bir tatlılığa sahiptir.
Krizantem Çay Kafein İçeren mu?
Kasımpatı çayı demlendirilmiş bir çay olduğundan ve Camellia sinensis bitkisinden gelen geleneksel çay yapraklarından yapılmadığından, içeceğin içinde kafein yoktur.
Krizantem Çay Sağlık Faydaları
Krizantem çayının sağlık yararları yaygın olarak desteklense de, bu faydaların birkaçı güçlü klinik kanıtlarla desteklenmektedir. İçki hakkında pek çok iddia, sınırlı miktardaki çalışmalara veya Çin bitkisel krizine (çeşitli şekillerde) ve diğer bitkisel içeriklere ilişkin kişisel raporlara dayanmaktadır.
Çin krizantemini ve kromu belirli dozlarda almanın yeni tanı almış veya kötü kontrol edilen tip 2 diyabetli insanlara yardımcı olabileceğini öne süren bazı ön çalışmalar yapılmıştır. Ancak, bir fayda olup olmadığından emin olmak için yeterli kanıt yoktur.
Krizantem ile diğer bileşenlerin birleştirilmesinin prekanseröz gastrik mukozal lezyonları tedavi etmede yardımcı olabileceğine dair sınırlı kanıtlar da vardır. Bununla birlikte, uzmanlar mide kanserini veya herhangi bir başka kanser türünü tedavi etmek için krizantem kullanımını destekleyecek yeterli kanıt olmadığını hala tavsiye etmektedir.
Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı ayrıca, yukarıda listelenen diğer koşulların tedavisi için krizantem kullanımını destekleyen yeterli bilimsel kanıt bulunmadığını da tavsiye etmektedir.
Ek olarak, uzun vadede krizantem tüketiminin güvenli olduğunu bilmek için yeterli kanıt yoktur.
Krizantem Çay Yan Etkileri
Eğer kasımpatı tüketirseniz ya da çayınızı hazırlarsanız belirli yan etkilere maruz kalmak mümkündür. Kızarıklık, şişlik veya kaşıntı gibi bir deri döküntüsü (kontakt dermatit olarak da adlandırılır) çekebilirsiniz. Ayrıca güneş ışığına karşı artan bir hassasiyet ve güneş yanığına yakalanma şansınız artabilir.
Bağışıklık sistemini baskılamak için ilaç kullanıyorsanız veya ragweed'e karşı alerjiniz varsa, krizantem tüketmemelisiniz.
Bir kelime
Bazı çay içenler, Krizantem çayı içerdiklerinde bazı semptomlardan kurtulabilirler.
Ancak çaydan veya başka bir durumdan gelen semptomlarından kurtulmuşlarsa söylemek her zaman zordur. Hastalık için doğal bir tedaviye ulaşmak cazip gelebilir, ancak bazı durumlarda doğal tedavi iyiden daha fazla zarar verebilir.
Eğer bir rahatsızlığınız varsa ve alternatif tedavi ile rahatlamayı tercih ediyorsanız, sağlık uzmanınızla görüşün. Birçok doktor ve hemşire geleneksel Çin terapilerine aşinadır ve sizi sizin için en güvenli ve en etkili tedaviye yönlendirebilir.
> Kaynaklar:
> Kasımpatı. Terapötik Araştırma Merkezi. Doğal İlaçlar Veri Tabanı. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Kasımpatı. Otlar, Botanik ve Diğer Ürünler Hakkında Memorial Sloan Kettering Bütünleştirici Tıp. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum