Özel bir beslenme etiketi hazırlayın ve daha sağlıklı seçimler yapmaya başlayın! Bu kadar basit:
Tarifinizi Düzenleme
Tarifinizi istediğiniz zaman düzenleyebilirsiniz.
- Malzemeleri düzenleme: Tek tek malzemeleri düzenlemek veya silmek isterseniz, bileşen adının yanındaki kurşun kalem simgesine basın. Yeni içerik eklemek için "+ Ek Bileşen Ekle" ye basın.
- Porsiyonlar: "Hizmet Sayısı" açılır listesinden istediğiniz numarayı seçin.
- Başlangıç: "Yeni Tarifi Analiz Et" veya "Baştan Başla" yı seçin. Bu seçeneklerin mevcut bilgileri sileceğini unutmayın, bu nedenle mevcut analizinizi kaydetmek istiyorsanız, yerleştirme kodunu aldığınızdan emin olun!
Beslenme Etiketini Kaydetme ve Gömme
Beslenme etiketini sağlanan yerleştirme kodunu kaydederek kolayca kaydedebilirsiniz. İçeriğinizi ve porsiyonlarınızı tamamladıktan sonra, blogunuza ekleyebileceğiniz veya daha sonra başvurmak üzere kaydedebileceğiniz bir kod oluşturmak için, beslenme etiketinin altında bulunan "bu etiketi yerleştir" düğmesine tıklayın veya tıklayın.
Reçete Beslenme Analizinin En İyilerini Yapmak
Beslenme gerçekleri etiketi, kalorileri izliyorsanız ya da sadece diyetiniz hakkında daha bilinçli olmak istiyorsanız yararlıdır, ancak bu tarif hesap makinesi daha akıllı yiyecek kararları almak için de yararlıdır.
En iyi şekilde nasıl yapılacağına dair birkaç ipucu.
- Bileşen swapları: Tarifinizin kalori içeriğini ayarlamak isterseniz, tek tek malzemeler için kalori dökülmesine göz atın. Kalorilerin nereden geldiğini bilmek, belirli bileşenlerin yerlerini değiştirmenize veya miktarları ayarlamanıza yardımcı olabilir.
- Madde karşılaştırmaları: Düşük yağlı sütle karşılaştırıldığında tam sütün ne kadarının kullanılması mümkün olur? Bir tarifi tek bir içerikle analiz edin, ardından ikinci ürünü kullanmak ve beslenme gerçeklerini karşılaştırmak için düzenleyin.
- Reçete karşılaştırmaları: Diyetiniz ve spesifik beslenme ihtiyaçlarınız için hangisinin daha iyi olduğuna karar vermenize yardımcı olması için birden fazla tarifleri analiz edin ve beslenme etiketlerini karşılaştırın.
Recipe Analyzer ile Sorun Giderme Hataları
Tarifinizi analiz ettikten sonra bir hata mesajı görebilirsiniz. İşte birkaç yaygın olanları ve bunları nasıl düzelteceğinizi öğrenin:
- Tanınmayan içerikler, lütfen düzenlemeyi deneyin: Seçebileceğiniz seçeneklerin bir listesi için içeriği tıklayın. Doğru olanı seçtiğinizde "güncellemeye" basın.
- Ölçüm tanınmıyor, lütfen düzenlemeyi deneyin: içerik adının yanındaki kurşun kalem simgesine tıklayın veya dokunun. Açılır listeden bir ölçüm seçin ve ardından "güncelleme" ye basın. Ayrıca, mevcut listeleri eşleştirmek için ölçümü gerektiğinde bir birim dönüştürücü ile kolayca dönüştürebilirsiniz.
Lütfen olası hataları önlemek için web tarayıcınızın en güncel sürümünü kullandığınızdan emin olun. Bu tarif analizörü Internet Explorer ile uyumlu değil.