Egzersiz yaparken güvende kalın
Sağduyu, koşarken güvende olmanın anahtarıdır, fakat doğru donanıma sahip olmak, araba ya da istenmeyen yabancılar gibi tehlikeli durumlardan kaçınmanıza ya da bunlarla uğraşmanıza da yardımcı olabilir. Sıklıkla tek başınıza ya da karanlık ya da düşük ışık koşullarında koşuyorsanız, bazı önemli öğelerle önlem almanız, sadece görmenize yardımcı olmamanız, gerektiğinde duyulmanıza yardımcı olmanız özellikle önemlidir. Yansıtıcı kıyafetlerden ışıklara ve kimlik bileziklerine kadar, koşucular için en iyi güvenlik donanımını bulduk. Kaldırımı vururken emniyette nasıl kalacağınızı görmek için bir göz atın, çünkü güvenlik her zaman önce gelir.
Bu aydınlık bant, düşük ışık koşullarında çalışırken sizi görmenizi ve güvende tutmanızı sağlayan çok etkili ve ekonomik bir seçenektir. 360 derece görüş açısı sağlar ve ışığı sadece tek bir tıklamayla "flaş" ve "parıltı" arasında değiştirebilirsiniz. Bantlar elastiktir ve rahat bir uyum için ayarlanması kolaydır. Kemer ayrıca, yanıp sönme modunda 20 saate kadar aydınlatma sağlayan USB şarj edilebilir (kabloyla birlikte verilen) bir pile sahiptir. Çok hafif ve rahattır, hatta üzerinizde olduğunu unutmuş olabilirsiniz. Ek bir avantaj, bu kemeri, ek güvenlik için kişisel alarm gibi bazı güvenlik cihazlarını klipslemek için kullanabilmenizdir.
Çalışırken incinirseniz, birileri sizi nasıl teşhis edebilecek ve acil durum irtibatınıza nasıl ulaşacak? Bir spor kimlik bileziği bu problemi çözmektedir. Road ID bilezikler isminiz, adresiniz, telefon numaranız ve acil durum irtibatınız ile lazerle işlenmiştir. Yani, bilinçsiz ya da kafası karışmış ve hastaneye gitmeniz gerekiyorsa, ilk müdahaleci ve tıp uzmanları sevdiklerinizi uyarmaları için gereken bilgileri alırlar.
Bu temel güvenlik ürünü, paslanmaz çelik bir toka ve ön yüz plakalı bir silikon bant içerir. Kimlik kartı veya kağıt parçasının aksine, dayanıklı ve kalıcıdır, bu yüzden yırtılmaz, buruşmaz veya hasar görmez. Siyah, kırmızı, mavi ve kireçta bulunur ve tüm bilek boyutlarına uyacak şekilde kesilebilir.
Bir far sizi sadece yaklaşan trafiğe karşı daha fazla görünür hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda sizi düşmeyi ve düşmeyi önlemek için önünüze gelenleri görmenize de yardımcı olur. Bu Black Diamond Spot Far, 300 lümen veren bir dörtlü güç LED'i ve bir adet çift güç beyaz LED'i içeren son derece güçlü bir ampule sahiptir. Herhangi bir durum için özelleştirmek için kırmızı gece görüşü, flaş ve karartma gibi yedi farklı aydınlatma modundan birini seçebilirsiniz. Ayarlanabilir kayış, rahat, ama rahat bir uyum sağlar, böylece kafanızdan kaymaz.
Koşu dışında bu farları kamp gibi çeşitli diğer kullanımlar için kullanabilir veya partnerinizin yanındaki geceleri okuyabilirsiniz. Çocuklarınız da bu boyutta denemek için eğlenceli zaman geçirecekler.
Karanlıkta veya ıssız alanlarda yalnız koşmaya gitmek iyi bir fikir değildir. Ancak, yabancıların veya hayvanların potansiyel saldırılarından endişe ediyorsanız, günün herhangi bir saatinde, biber gazı taşıyabilirsiniz. Ölümcül olmayan bir şeydir, ancak bir kişi ya da hayvan olup olmadığını, gözlerinin derhal kapatılmasına, nefes almakta zorlanmasına, burun akıntısına ve saldırganda öksürüğe neden olur.
Bu Saber biber spreyleri elinizde tutmak için yeterince küçük ya da koşarken bir cepte tutmak. 10 metrelik bir menzile, güvenli bir mesafeden koruma alacaksınız. Bunları çocuklarınızdan uzak tuttuğunuzdan emin olun.
Telefonunuzla çalışmak, yaralıysanız veya kendinizi güvensiz bir durumda bulursanız yardım isteyebileceğiniz anlamına gelir. Ve bu telefon kol bandı, çift yönlü görev yapıyor çünkü aynı zamanda yaklaşan trafiği daha da görünür hale getiriyor. Üç farklı modla birlikte neon detaylandırma ve ultra parlak LED ışıkları içerir - sürekli, titrek ve yanıp söner.
Kendinizi görün ve güvende tutarken, bu dayanıklı, ter geçirmez, hava koşullarına dayanıklı kol bandı da telefonunuzu koruyacaktır. Birisini hızlı aramanız gerekiyorsa, telefonunuzu temiz, dokunmaya duyarlı panelden çalıştırmak kolaydır. Kol bandı ayarlanabilir bir Velcro kayışa sahiptir, böylece güvenli ve rahat bir uyum için özelleştirebilirsiniz.
1200 St mesafeye kadar 360 derecelik görünürlük ile Nathan Streak Reflektif Yelek, karanlıkta veya düşük ışık koşullarında yolda çalışırken göreceğiniz ve güvende kalacağınızı garanti eder. Hafif, nefes alabilen bir kumaştan yapılmış olan bu ürün, omuzda yansıtıcı şeritler ve göğüs, sırt ve bel üzerinde yansıtıcı yamalar içerir.
Yeleğin minimalist tasarımı, tam bir hareket aralığına izin verir ve koşarken koşmaz. Kış ceketleri de dahil olmak üzere her tür giysiye uyum sağlamak kolaydır. Bu yelek kolayca katlanır ve fazla yer kaplamaz, böylece koşu sırasında koşu bandında veya cebinizde saklayabilir ve gerektiğinde çıkartabilirsiniz.
Biber spreyi taşıma fikrinden hoşlanmıyorsanız, dışarıda koşarken yabancılardan, köpeklerden ve vahşi hayvanlardan korunmak için kişisel bir alarmı tercih edebilirsiniz. Vigilant'ın bu ürünü, 130dB'lik bir alarmın yanı sıra, pilin arızalanması durumunda yedek olarak hizmet veren bir güvenlik çığlığı düdüğüne de sahip.
Alarmı çalıştırmak için herhangi bir özel eğitim veya beceriye ihtiyacınız yoktur - ünitenin arkasındaki düğmeye basmanız yeterlidir ve yüksek bir alarm verir. Cebinize sığacak kadar küçüktür ve anahtarlık veya koşu kemeri veya sırt çantanıza çanta klipsiyle kolayca takılabilir.
Bu ışıklar, sabah veya gece koşarken kendinizi daha görünür ve güvenli hale getirmek için basit ve çok uygun bir yoldur. Işık başına üç yüksek güçlü LED ile birlikte gelirler ve tek bir tıklama ile erişilebilen iki farklı aydınlatma moduna (sabit ve flaş) sahiptirler.
Işıklar koşu bandınıza, ceplere, koşu yeleğine veya sırt çantanıza kolayca ve güvenli bir şekilde takılır. Ayrıca, bileklerinizi bileğinize, bilekinize veya kolunuza yapıştırmak için kullanabileceğiniz elastik bir Velcro kayış ile birlikte gelirler. Hava koşullarına dayanıklı ve çok yönlü, bu ışıklar çok hafif, hatta bunları sahip olduğunuzu bile fark etmeyeceksiniz.