Isınana Kadar Kollarınızı Sıcak Tutun
Uzun kollu veya kısa kollu? Bu ikilem. Soğuğa başlayacak mısın ve sadece ısınmaya güveniyor musun? Yoksa katmanlar halinde giyinir ve daha sonra ceketini beline bağlar mı yoksa bir paketin içine mi doldurursun? Ya abartıyorsun ve sonra kısa kollu bir gömlek giymediğin için pişman olursun?
Kentsel Koşu Kız Koşu Shrug'ı Facebook'taki yarı maratoncular arasında tartıştığımda, hemen bir tane sipariş ettim.
Soğuk silah sorununa iyi bir çözüm gibi geldi.
Çalışan bir omuz silkme, temelde teknik koşu tişörtüün omuzları ve uzun kollularıdır. Kentsel Koşu Kızının versiyonu bir mürettebat boynuna sahip ve sadece kafanızın üzerinden geçiriyorsunuz. Pearl Izumi, önünde fermuarlı ve sahte bir balıkçı yakalayan birkaç versiyona sahiptir.
Her iki versiyonda da, uzun kollular bulunur ve bu da, anında eldivenler için ellerinizi çevirebileceğiniz bir katlamalı manşet ile son bulur.
Shrug terleme esnek polyester teknik kumaştan yapılmıştır. Urban Running Girl omuz silkme yumuşak ve ipeksi ve diğer gömleklerin altında veya altında katmanlanması kolaydır.
Çalışan bir omuz silkeni giymek için sebepler:
- Herhangi bir antrenman için ısınma - iç ısınız başlayana kadar kollarınızı sıcak tutun.
- Ekstra bir katman istediğinizde serin bir havada yürüyüş yapın ve koşun.
- Uzun yürüyüşler ya da havanın serin olduğu yerde çalışır, ancak daha sonra ısınır.
- En sevdiğiniz kısa kollu gömleğinizi fazladan bir katman olmaksızın uzun kollu bir gömleğe dönüştürün.
- Katlamalı manşet eldivenler için iyi bir alternatiftir.
- Bir kez ısındıktan sonra, onu kaldırabilir ve belinizin etrafına bağlayabilir veya bir paket içinde saklayabilirsiniz. Tam bir gömleğe göre daha az yer kaplar.
Shrug giymek
Her zamanki yürüyüş gömleğimin üzerine koyduğumda silkmek biraz garip geldi. Senin koynunun üstünden gelmeyi kesiyor, ve ben de orada bir gömlek sonu olmaya alışkın değildim.
Diğer gömleğinin üstünde giymek, ısındıktan sonra çıkarmayı planlaman için giymenin en uygun yolu.
Daha sonra bir Aziz Patrick Günü yürüyüşü için en iyi yeşil yürüyüş gömleğimin altından giydim. Bu gömlek kısa kolluydı ve hava hala çok havalıydı. Kısa kollu tişörtün altında omuz silkeni giymek, toplu eklemeden kollu ekledi. Çok rahattı, bütün günümü ikinci bir düşünce olmadan böyle giydim.
Handwarmer manşetleri harika. Onları kullandıktan sonra neden tüm kış boyunca silkmek istemediğimi merak ettim. İlkbaharı, yazını ve sonbaharı serinletip daha sonra ısınmak için saklıyordum. Kelepçeler, soğuk havalarda yürürken ve koşarken aldığınız kaçınılmaz burun damlamaları için bazı Kleenex'i saklamak için de iyi bir yerdir.
Serin havalarda nasıl giyinilir
Shrug, sabahın erken saatlerinde yarım maraton ve diğer ırkların başlaması için sıcak kalmanın harika bir yoludur. Daha önce kol ısıtıcıları denedim ama onları giymek can sıkıcı buldum. Her zaman ya çok sıkı ya da çok gevşeklerdi ki dirseklerime göç ettiler ve onları çekiştirmeye devam etmeliyim. Shrug sleeves bana bu problemi vermiyor. Ve kol ısıtıcılarını çıkardıktan sonra onları bir pakette ya da bir ya da her ikisini de kaybetme riskiyle karşılamanız gerekir.
Shrug, belinizi çıkarmak ve bağlamak için çok daha kolay. Belinizin etrafında bir gömlek veya ceket bağlamadan farklı olarak, herhangi bir çırpma hacmi olmaksızın kolay giyilen bir kayış yapar. Shrug'ı yarım maraton yarış takımımın düzenli bir parçası haline getireceğim.
Soğuk Hava Yarışları için ipuçları
Bir Maraton veya Yarım Maraton için Ne Giyilir
Satın al ya da yap
Eğer kurnazsanız, sahip olduğunuz uzun kollu tişörtün dışında kendi koşu silkeni yapabilirsiniz. Sadece kesin ve bir dikiş makinesi veya kumaş yapıştırıcısıyla sarın. Eğer leke, yırtık veya çirkin bir logoya sahip bir gömlekiniz varsa, bu onu kullanışlı bir ürün haline dönüştürmenin harika bir yoludur.
Daha çok kurnaz olmadıkça, Urban Running Girl'dan gelenler gibi harika bir katil manşet mendiline sahip olmayacaksınız.