Dağ bisikletçiliği için gerekli olan araçların kısa bir listesi
Dağ bisikleti, güç, dayanıklılık ve çeviklik oluşturmak için mükemmel bir spordur. Dağ bisikleti tek spor ya da çapraz eğitim fitness rutinin bir parçası olup olmamanız, uygun dağ bisikleti donanımını, kıyafetlerini ve ekipmanlarını kullanmak, bir sonraki dağ bisikleti yolculuğunuzu daha hızlı, daha güvenli ve daha konforlu hale getirmenize yardımcı olacaktır.
İşte her sürüşü harika bir sürüş yapmanıza yardımcı olacak temel dağ bisikleti ekipmanlarının kısa bir listesi.
1 - Bir Dağ Bisikleti
Herhangi bir dağ bisikleti eğitim sürüşü için ihtiyaç duyacağınız ekipmanın ilk parçası, uygun ve iyi bakımlı bir dağ bisikleti. Bisikletler her türlü binici ve parkur koşulu için mevcuttur ve tam süspansiyon veya ön süspansiyon, disk frenler veya V frenler, farklı tekerlek boyutları ve çerçeve malzemeleri ile bir bisiklet seçebilirsiniz.
Yeni başlıyorsanız, daha fazla bilgi edinmek ve bisiklete binmek için dağ bisikleti konusunda uzmanlaşmış yerel bir bisiklet mağazasını ziyaret edin. Eğer zaten bir bisikletiniz varsa, bisikletinizi doğru bir şekilde sürdüğünüzden emin olun ve yola çıkmadan önce bir sürüş öncesi güvenlik denetimi gerçekleştirin.
2 - Bisiklet Kask
Bir bisiklet kaskı , dağ bisikleti güvenlik tertibatının en önemli parçası ve hiç kimse kasksız sürmeli. Bisiklet kaskı, özellikle düşük hızlı çarpışmalarda, beyin sarsıntısı gibi kafa yaralanmalarının şiddetini önemli ölçüde azaltır. Dağ bisikleti kaskları genellikle güneşin içine ve dışına kaçarken güneşi engellemeye yardımcı olacak bir vizöre sahiptir, böylece iz üzerinde odaklanabilirsiniz ve parlama veya yanıp sönen ışıklar tarafından dikkatiniz dağılmamalıdır.
3 - Güneş Gözlüğü / Göz Koruması
Dağ bisikleti için göz koruması , hem karanlık gölgelerde hem de parlak güneş ışığında daha net görmenize yardımcı olmanın yanı sıra kir, toz ve döküntüleri gözünüzden uzak tutmanıza yardımcı olur. Spor için çeşitli güneş gözlükleri mevcuttur, ancak dağ bisikletçileri, değişen ışık koşulları için çeşitli lenslerle birlikte değiştirilebilen bir lens sistemine sahip bir çerçeve seçmelidir.
4 - Bir Hidrasyon Paketi
Ellerinizi sıkıca kavramak ve su şişenizi sıkıca kavramak ya da gevşek kayalık yollara tırmanmak çok kolay değil. Sürüş sırasında bir hidrasyon paketi giymek, eller serbest bir şekilde nemlendirmeye kolay erişim sağlar. Bu, özellikle iki saatten fazla süren ve iz üzerinde tekrar doldurulmasına sınırlı erişim olan herkes için önemlidir.
5 - Dağ Bisikleti Ayakkabısı
Cleated bisiklet ayakkabısı pedallarla birlikte çalışır ve aslında binicinin ayaklarını bisiklete kilitler. Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli bisiklet ayakkabısı vardır, ancak tüm dağ bisikleti ayakkabıları bisiklet, dayanıklılık, konfor ve daha iyi pedal etkinliği için sağlam bir tabandan iyi çekiş sağlar.
6 - Klipssiz Pedallar
Klipsiz pedallar çoğu kros koşu parkuru için en iyisidir. Bisiklet ayakkabısı ve klipssiz pedal sistemleri, güvenli ve verimli pedal çevirmek için ayakkabılarınızı pedallara kilitlemenizi sağlar ve daha sonra ayağın bir bükümüyle kolayca açılmasını sağlar. Dağ bisikletçileri genellikle SPD tipi pedal / cleat sistemini kullanır, ancak çeşitli kombinasyonlar vardır. Birlikte çalışan ayakkabı ve pedallar aldığınızdan emin olun.
7 - Dağ Bisikleti Eldivenleri
Dağ bisikleti sürmek, yolda bisiklet sürmekten çok daha fazla talep görüyor. Çok fazla iz patlatmanın yanı sıra, zorlu bir yolda düşmeniz durumunda elleriniz cezayı çeker. Dağ bisikletçileri, fren kolları üzerindeki en iyi koruma, koruma ve kavrama için tam parmak eldivenleri giyme eğilimindedir.
8 - Yastıklı Dağ Bisikleti Şortu
Yastıklı ve koruyucu bisiklet şortları, engebeli araziden herhangi bir mesafe sürerseniz büyük faydalar sağlar. Dağ bisikleti şortları, konforu artıran ve bisiklette sürtünmeyi azaltan iç çamaşırlı iç astarı sağlar. Dış tabaka, aşınmaya ve aşınmaya karşı dayanıklılığı korumak için sert, aşınmaya dirençli kumaştan yapılmış bir çift şort gibi gözüküyor.
9 - Bisiklet Tamir Takımı
Bisiklet selesine takılan basit bir tamir seti, yolda mekanik bir sorun veya düz bir lastik olması durumunda gerekli olan her şeyi tutacaktır. Tamir takımınız temelleri içermelidir: bisikletler için çok amaçlı bir takım, ekstra bir tüp, lastik kolları, bir yama kiti, bir mini pompa ve bir miktar nakit. Ayrıca, koltuk çantamdaki bir irtibat numaraları listesiyle birlikte bir kimlik kartı tutuyorum, böylece birisinin ciddi bir sakatlık veya başka bir acil durumda bulunması durumunda kimin aradığını bilmesi gerekecek.
10 - İlk Yardım Çantası
Herkes ilk yardım çantasıyla gelmiyor, ama hidrasyon paketimde birkaç ilk yardım malzemesi bulunduruyorum. İçeriği kendim için kaç kez kullandım, bir kimseyi ya da gevşek kayalarda çekişi kaybeden ya da izinde bir endo yaptıran bir rasgele binici kullandım. Aşınma , en yaygın yaralanma dağ bisikletçileri ile ilgilenir, bu yüzden çeşitli büyüklükte bandaj, bant, ağrı kesiciler ve antiseptik mendilleri kullanışlı tutarak hazırlanabilir. Göz damlası solüsyonu, küçük bir pocketknife, moleskin, enerji jelleri ve kitimde bir düdük var.