Rölyef ve Doğru Ayak Pozisyonunu Sağlamak İçin Tasarlanmıştır
Ayakkabı tabanları ve ortezler, hassas kemerler ve orta ayak tabanlarının stabilize edilmesine ve tamponlanmasına yardımcı olurken, çeşitli biyomekanik ayak problemlerini (pronasyon ve supinasyon dahil) düzeltebilir. Özellikle, aşırı kilo almaya yatkın, stabilite problemleri olan ya da ayakları üzerinde ayak, diz, kalça ya da bel ağrıları olan sporcular için kullanışlıdır.
Tabanlık ve Ortez Arasındaki Fark
Tanım olarak, tabanlık ayakkabılarınızda yastıklama ve küçük destek sağlar. Malzemenin yumuşak olması ve kolayca deforme olması nedeniyle ortalama olarak her üç ila altı ayda bir değiştirilmesi gerekir. Ayakkabı deodorantları olarak işlev görebilir, kemer desteği sağlayabilir veya topuk, orta taban veya ayağın topuna (metatarlar) hedeflenmiş rahatlama sunabilirler.
Aksine, ortotik terimi, genellikle kemerin bulunduğu bir tür plastik olan sert, destekleyici bir iç taban önermektedir. Sıklıkla bir ortopedistin spesifikasyonlarına göre üretilirken, eczaneler ve atletik mağaza rafları için daha fazla özel olmayan model üretiliyor. Çok amaçlı bir iç tabanın aksine, bir ortez, durduğunuz ve yürüdüğünüz yolu düzeltmek için özel olarak tasarlanmıştır.
Satın almadan önce bilmeniz gerekenler
Ayakkabı ekleri, akut veya tekrarlayan ayak ağrısı veya dengesizliği olan sporcular için kısa vadeli bir çözüm olarak yararlı olabilir. Ancak, daha uzun vadeli bir çözüm olarak, kısa düşebilirler.
Bunun nedeni, bir eklemenin ayaktaki bazı kasların işlevini üstlenerek rahatlama sağlamasıdır. Bir kemerin kaldırılması veya topuğun desteklenmesiyle, bu bölgelere dahil olan kaslara bir mola verilir. Bu nedenle, çok uzun süre kullanacaksanız, bu kaslar sonunda tonlarını ve güçlerini kaybedecek ve muhtemelen sizi eskisinden daha kötü durumda bırakacaktır.
Sonuçlar insandan insana farklılık gösterse de (ayak şekilleri ve yapılarının değişkenliğinden dolayı), tabanlık ve ortezler tipik olarak sporcularda ve sporcularda hafif ve orta ayak problemlerinin tedavisinde etkilidir.
İşte özellikle hareket halindeki insanlar için tasarlanmış en iyi altı kişiden biri:
Superfeet, rakip koşucular tarafından ödüllendirilen en çok satan bir ayakkabı markasıdır. Topuklar dizilimde tutmak için dizler, ayak bilekleri, kalçalar ve sırtın gerilmesini azaltırlar. Ucuz olmasa da, Superfeet tabanlık pronasyonu azaltabilir ve dayanıklılık çalışmaları sırasında bile tutarlı bir kemer desteği sağlar.
Spenco, pronasyonu azaltmaya yardımcı olan ve yüksek kemerli veya düz ayaklılar için ekstra destek sağlayan çeşitli tabanlık yapar. Ayağı nötr pozisyonda tutarak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olurlar. Spenco, çoğu makul fiyatlı, çok sayıda tezgah üstü ortez cihazı sunmaktadır.
ZenToes metatarsal pedleri ayağın altına oturur ve altta yatan metatarsal kemiklerdeki basıncın azaltılmasına yardımcı olur. Özellikle yokuştan koşan ya da yürüyüş yapan ve orta ayak ağrısını yaşayan sporcular için faydalıdırlar. ZenToes, diğer metatarsal pedler gibi yapıştırıcıları kullanmak yerine ayağınızı yarım eldiven gibi kaydırmasıyla benzersizdir.
Dr. Scholls herkesin bildiği bir isimdir ve ticari marka tabanlıklarını iyi bir nedenle en çok satanlar olmaya devam etmektedir. Performans döngüsü için, bir çift patentli jel tabanını denemekten daha iyisini yapamazsınız. Bu yavrular orta tabanını stabilize ederken ve kemerin bütünlüğünü korurken her yönüyle rahatlık sağlar.
Topuk bardakları genellikle ayak ağrıları, topuk ağrısı ve plantar fasiit semptomlarını azaltmak için fizyoterapistler tarafından reçete edilir. Basıncı azaltmak için hafifçe kaldırırken topuk hafifçe hafifçe sıkarak çalışırlar. HYLOON'un popüler topuk kabı, özellikle en ağrılı topuk sargıları veya çürüklerini bile güçlendiren esnek, medikal dereceli bir silikonla yapılan konforludur.
Yeni Denge, ortopedik olarak tasarlanan spor ayakkabıların adıdır. Şirket, aslında, yerleşik kemer destekleri ile ayakkabı tasarlayan ilk şirketlerden biriydi. Bugün, Yeni Denge, ekstra ışık, anatomik olarak tasarlanmış tabanlıklarla geleneği sürdürmektedir. Rahatsızlık ve performans için sadece benzersiz olan hareket kontrolü, basınç tahliye, kemer stabilitesi, pro-jel veya çoklu spor modelleri arasından seçim yapın.